“您的寶寶臍帶繞頸，您要認(rèn)真數(shù)胎動(dòng)哦。”

“您現(xiàn)在孕晚期，數(shù)胎動(dòng)很重要的哦。”

進(jìn)入28周后，孕媽媽都會(huì)聽(tīng)到醫(yī)生這樣的叮囑。有了胎動(dòng)后，產(chǎn)檢醫(yī)師會(huì)讓孕媽媽們注意胎動(dòng)，那么為什么要注意胎動(dòng)呢？胎動(dòng)要怎么數(shù)？怎樣的胎動(dòng)算是正常的？……這些問(wèn)題常使孕媽媽們感到疑惑。其實(shí)這正是寶寶對(duì)您說(shuō)的“悄悄話” _數(shù)胎動(dòng)。下面就來(lái)講講胎動(dòng)的相關(guān)知識(shí)幫助孕媽媽們get到胎動(dòng)管理的訣竅。

胎動(dòng)是什么？

胎動(dòng)，顧名思義就是胎兒的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于孕媽媽來(lái)講，指胎兒在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁，從而引起孕婦腹部變化并被孕媽媽感受到。

什么時(shí)候有胎動(dòng)？

一般妊娠16～20周開(kāi)始自覺(jué)胎動(dòng)，胎動(dòng)夜間和下午較為活躍。正常胎動(dòng)每小時(shí)3～5次，隨著孕周的增加逐漸增強(qiáng)，至妊娠32～34周達(dá)高峰，妊娠38周后因羊水量減少而胎動(dòng)減弱。此外,胎動(dòng)還有周期性,胎兒處于“睡眠”周期通常無(wú)胎動(dòng),持續(xù)20～40分鐘,正常健康胎兒的“睡眠”期很少超過(guò)90分鐘,否則應(yīng)視為病理情況（異常情況）。

為什么要數(shù)胎動(dòng)？

胎動(dòng)是胎寶寶和孕媽媽之間的一種特殊交流方式，孕媽媽可以通過(guò)每天的胎動(dòng)次數(shù)來(lái)了解胎寶寶在肚子里的安危。胎動(dòng)突然頻繁或減少往往提示胎兒缺氧的可能性。胎動(dòng)監(jiān)測(cè)是孕婦自我評(píng)價(jià)胎兒宮內(nèi)狀況的簡(jiǎn)便經(jīng)濟(jì)的有效方法。

什么時(shí)候計(jì)數(shù)胎動(dòng)？

從能感受到胎動(dòng)的時(shí)候開(kāi)始，孕媽媽就要開(kāi)始關(guān)注自己寶寶胎動(dòng)的情況，但真正的計(jì)數(shù)胎動(dòng)從孕28周開(kāi)始。Why？

28周后如發(fā)現(xiàn)胎兒異常，及時(shí)分娩，早產(chǎn)兒的存活率較高，而在這之前，胎動(dòng)計(jì)數(shù)意義不大。

如何數(shù)胎動(dòng)？

每天早晨、中午、晚上在左側(cè)臥位的情況下，各固定一個(gè)小時(shí)數(shù)胎動(dòng)，然后把測(cè)得的3次胎動(dòng)數(shù)相加，再乘以4，就是12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。“1次計(jì)數(shù)法”，在每天睡前1小時(shí)計(jì)數(shù)1次，每天的監(jiān)測(cè)時(shí)間應(yīng)該是固定的，然后將每日的數(shù)字記錄下來(lái)，描繪成曲線。

胎動(dòng)多少次算正常？

怎樣算是胎動(dòng)異常？

一般來(lái)說(shuō)，平均每小時(shí)胎動(dòng)在3次以上，12小時(shí)胎動(dòng)30次以上，表明胎兒情況良好。

12小時(shí)胎動(dòng)少于20次或晚上1小時(shí)小于3次，或者胎兒活動(dòng)強(qiáng)度有明顯改變，變得越來(lái)越弱，說(shuō)明胎兒可能有異常，應(yīng)加強(qiáng)警惕。

如果12小時(shí)胎動(dòng)少于10次或晚上1小時(shí)內(nèi)無(wú)胎動(dòng)，表明胎兒在子宮內(nèi)有可能缺氧，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查明原因，以免胎兒出現(xiàn)意外。

胎動(dòng)次數(shù)過(guò)于頻繁或無(wú)間歇地躁動(dòng)。也需警惕不良情況發(fā)生。

在這里我們要提醒各位孕媽媽，到目前為止，胎動(dòng)的次數(shù)并沒(méi)有絕對(duì)的正常范圍，通常每小時(shí)3次～30次都可能是正常的，這跟每個(gè)寶寶宮內(nèi)的狀態(tài)和個(gè)人的性格特點(diǎn)有關(guān)，也和媽媽的自我感受差異有關(guān)。即使同一個(gè)孕媽媽不同次懷孕的寶寶，其胎動(dòng)也是不同的。所以，了解自己寶寶胎動(dòng)的規(guī)律很重要，計(jì)數(shù)胎動(dòng)時(shí)自己寶寶跟自己比，也就是縱向比較；不必跟其他孕媽媽的寶寶比，也就是不做橫向比較。也沒(méi)有比較的意義。

注_胎動(dòng)是從開(kāi)始動(dòng)到不動(dòng)算一次，中間可能是連續(xù)動(dòng)了幾次或是只動(dòng)了一次，這個(gè)過(guò)程整個(gè)算一次。兩者之間有明顯間隔，就分開(kāi)算兩次。而這個(gè)“明顯間隔”，要您自己體會(huì)過(guò)就慢慢有經(jīng)驗(yàn)啦~

胎動(dòng)異常的常見(jiàn)原因有哪些？怎么辦？

1.胎動(dòng)突然減少

原因_孕婦發(fā)熱、羊水量減少、服用鎮(zhèn)靜劑等。

2.胎動(dòng)突然加快

常見(jiàn)原因_孕婦受到劇烈外部沖擊。

3.胎動(dòng)突然加劇

常見(jiàn)原因_胎盤早期剝離可能。

4.急促胎動(dòng)后突然停止

常見(jiàn)原因_臍帶繞頸、打結(jié)。

所有指南都推薦孕婦在發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常后立即就醫(yī)，不可拖延至第二天。胎兒在缺氧早期躁動(dòng)不安，胎動(dòng)次數(shù)增加；當(dāng)缺氧嚴(yán)重時(shí)，胎動(dòng)逐漸減少，表示缺氧在加重。從胎動(dòng)消失到胎兒死亡一般在12到24小時(shí)。

所以數(shù)胎動(dòng)很重要，一旦有可疑，立即咨詢產(chǎn)科專業(yè)醫(yī)護(hù)人員并就醫(yī)，為可能出現(xiàn)的意外贏得時(shí)間來(lái)解救寶寶。

資料_中山吳淞婦產(chǎn)

編輯_徐世恒