兒子蒙蒙三個多月了，最近他在吃奶的時候總是不專心，而且吃一會兒玩一會兒，甚至有的時候吃奶時一直哭鬧不停。偶爾如果周邊有什么聲音的話，他的注意力立馬會被吸引過去，再讓他去吃奶比登天還難。

即使把乳頭使勁放在他的嘴中，他也不會主動去吸奶，所以一天中吃奶的次數總是很多，但是蒙蒙卻餓得很快。作為蒙蒙的媽媽，我為此十分焦慮。

經過和朋友的聊天以及各方面資料的查閱，才知道蒙蒙目前處于厭奶期。那么寶寶厭奶期究竟是什么樣子的？為什么會出現厭奶期呢？如果出現厭奶期，寶媽究竟該怎么辦呢？接下來我們就一起聊一聊。

厭奶期的表現有以下幾方面：

第一，孩子在白天的時候會哭鬧，吃奶的時候不好好吃，到了非常餓的時候或者晚上才會去吃。

第二，孩子在吃奶的時候注意力特別不集中，容易被周圍的環境所影響，一旦終止吃奶，就不會再去碰乳頭。

第三，如果媽媽將乳頭強行放入孩子嘴中的話，孩子會抗拒，而且會一直哭鬧。

出現厭奶是很多媽媽不愿意看到的，畢竟寶寶吃奶是非常重要的事情，長期厭奶的話會影響寶寶的生長發育。那么，究竟為什么孩子會出現厭奶的現象呢？

01 寶寶自身方面的原因

第一，生理不適。如果寶寶出現生理性的不適，他就會出現厭奶的現象。比如說，寶寶在感冒鼻塞或者出現口腔不適時，吞咽的時候其實是比較難受的，不利于他的呼吸，所以寶寶便不會好好吃奶。或者寶寶在腸脹氣時由于身體的難受，也不能使得他好好吃奶。

第二，寶寶出牙期牙齦不適。很多寶寶在4到6個月出牙齒時會感覺到口腔內牙齦不適，如果寶寶牙齦不適時會脹痛，流口水等，這也是不利于寶寶吃奶的。

第三，錯誤銜乳導致吸不到奶。寶寶在吃奶的時候，如果銜乳姿勢不正確的話，也是會影響吸入嘴中的乳汁的量的。寶寶如果使勁嘬，但是還是吮吸不到乳汁的話，他就會產生厭奶情緒。

第四，對周圍環境好奇。隨著寶寶的長大他會對周圍的環境產生強烈的好奇心，在媽媽抱起或者是吃奶被抱起的時候，他就會東瞅瞅西看看去滿足自己強烈的好奇心，從而不會專注于吃奶這件事。

02 媽媽方面的原因

第一，媽媽飲食結構變化。媽媽在日常生活中飲食應該以清淡為主，媽媽的飲食結構突然變化時，寶寶就會產生厭奶，比如媽媽在吃辛辣食物之后，寶寶就會覺得奶的味道有所變化，因此寶寶就不會好好地去吮吸。

第二，媽媽身體方面的變化。媽媽如果在身體方面發生變化。寶寶也是有可能會產生厭奶的。比如說媽媽情緒不穩定、生病等情況下是會影響寶寶吃奶的。

一方面，媽媽如果情緒不穩定的話，寶寶的情緒就會受到媽媽的影響，有可能會產生厭奶的情緒。另一方面，媽媽如果在生病的情況下要去服用藥物，這些藥物會在一定程度上改變母乳的味道，從而使寶寶產生厭奶的現象。

第三，母乳流速過快。一些媽媽在哺乳期間，奶量是比較充足的，因此在寶寶吸吮的過程當中，會有許多奶水向寶寶涌來。當母乳量太大、流速過快時，寶寶就會吸不過來，從而導致寶寶不會再去銜乳頭。

寶寶厭奶情況出現的話，媽媽們是比較擔心的，那么如何科學度過厭奶期呢？

01 更換安靜的喂奶環境

隨著寶寶月齡的不斷增加，他們對外界環境產生了強烈的好奇心。當寶寶吃奶容易分心而導致厭奶時，媽媽要及時發現，并且去尋找安靜的環境去喂母乳，在喂母乳過程中避免他人打擾，保證寶寶能夠專心吃母乳。

02 媽媽要注重飲食結構以及情緒的穩定

媽媽在日常生活中要注重飲食結構，盡可能多吃清淡食物，少吃辛辣刺激的食物，減少因為媽媽飲食結構改變而使寶寶產生的厭奶；另外，媽媽要在情緒上保持穩定，及時調整自己的心態，有不良情緒時，及時與他人傾訴，避免將負面情緒傳遞給寶寶，從而產生厭奶。

03 檢查銜乳姿勢并控制母乳流速

媽媽在喂奶時一定要檢查寶寶銜乳是否恰當，當寶寶吃奶時，一定要將乳頭的乳暈盡可能多地銜入嘴中，否則寶寶在吃奶的時候便會很困難。在寶寶想要吃奶時，媽媽要幫助寶寶將乳頭送入他的嘴中，盡可能讓他多去銜接乳暈部分。

另外，當母乳流速過快時，寶寶吃得就會比較著急，當他吃得上氣不接下氣時，也會將乳頭吐出，不再吃奶，這時，媽媽可用剪刀手放在乳房上去盡可能控制母乳流速。

04 及時關注寶寶

媽媽們要在平時多關注寶寶的情況，尤其是低齡寶寶。要去觀察寶寶厭奶是否是因為存在身體不適、腸脹氣或者鼻塞牙齦腫痛的情況，如果是因為這些情況導致的寶寶厭奶，媽媽就要去對癥下藥。

首先，如果寶寶身體不適或者鼻塞的話要去幫助寶寶吃藥或者用生理鹽水清洗鼻腔，改善身體不適的狀況；其次，如果是腸脹痛引起的厭奶，媽媽要去讓寶寶多練習趴或者采取飛機抱等形式緩解腸脹痛；最后，寶寶如果在出牙期牙齦腫脹，媽媽要去買一些緩解牙齦難受的玩具，比如咬膠，來緩解寶寶因為出牙而引起的難受。

結語

當寶寶出現厭奶的現象時，家長不要著急，只要在體檢時寶寶的生長發育是正常的，那么厭奶就不會影響到寶寶的健康成長。即使寶寶出現厭奶現象，家長也不要擔心，只要找準原因，合理采取措施就可以有效緩解厭奶。