從寶寶出生的那一刻開始，寶媽就開始了進(jìn)入了辛苦的育兒階段，吃不好還不是關(guān)鍵，最重要的是寶媽一宿睡不好，真是讓人身心疲憊，情緒失控。

@和笑笑媽媽：別提了，我姑娘就非讓我抱著，身體一碰床，立即就醒，這之前我可以是一抱就是一個(gè)點(diǎn)，兩個(gè)點(diǎn)，簡直有點(diǎn)不讓我休息的節(jié)奏。

@費(fèi)桃兒媽媽：我家桃兒一晚上也就睡三個(gè)小時(shí)左右吧，醒了就是吃奶，吃飽了接著睡，雖然也用了紙尿褲，可還是一有尿就醒，總之，這一宿，他一叫喚我們誰也睡不好，這孩子嗓子大，一夜能苦上三四回。

@唐龍仔媽媽：我光聽說過睡整覺，但我家寶寶從來沒有過，半夜不醒幾次，連我都不適應(yīng)。大家看看，談的問題是孩子睡整覺，卻變成了寶媽們的吐槽大會(huì)，其實(shí)，這都是因?yàn)閷殝寕兏静涣私狻靶核X”。

從科學(xué)育兒的角度，小兒連續(xù)睡五個(gè)小時(shí)以上，就算是睡整覺了，而不是指寶寶晚上九點(diǎn)入睡，睡到早點(diǎn)六點(diǎn)醒來。

即便是連續(xù)睡五個(gè)小時(shí)，也并不是每一個(gè)小寶寶都能做得到的，有將近三分之一的小兒是做不到的，而進(jìn)入兩歲后，也依舊有半層的孩子無法睡整覺。

要想解決寶寶不能睡整覺的問題，首先要先找到孩子不愛睡覺的原因：

一、睡眠環(huán)境不理想

對(duì)于從媽媽的子宮中誕生出小家伙來說，一下子去適應(yīng)光線強(qiáng)烈，聲音吵鬧的睡眠環(huán)境的確有點(diǎn)不近人情。所以，對(duì)于年齡較小的孩子來說，寶媽一定要掌握好孩子的睡眠環(huán)境。

不僅僅要做到光線昏暗，還要注意沒有噪音，至于氣溫也是太冷太熱都不行。

二、寶寶需要安全感

如果新生兒總是哭，又被排除了生病的原因，那他多半是因?yàn)槿狈Π踩小Ｒ霃氐赘螌殞毜膯栴}，寶媽首當(dāng)其沖要成為寶寶的依賴，多抱抱小家伙，多撫摸寶寶的肌膚，多和寶寶進(jìn)行交流，別擔(dān)心孩子太小聽不懂，其他你的聲音寶寶早在肚子里的時(shí)候就已經(jīng)聽的明白了。

三、夜醒和噩夢(mèng)

相當(dāng)多的寶寶總是在夜里餓醒，于是他們哭著讓媽媽知道，我要吃奶。還有一些寶寶夜醒是因?yàn)樨瑝?mèng)連連。這和白天孩子大腦過于疲勞或者受到刺激和驚嚇有關(guān)，所以，寶媽要管理好孩子白天的活動(dòng)軌跡，并保證別讓外界不良刺激來傷害寶寶。

四、寶寶身體不適

小兒腸絞痛時(shí)有發(fā)生，這是好多寶寶半夜醒來狂哭不止的原因。對(duì)于這種情況，媽媽一定要摸摸孩子的小肚子，并抱起孩子來說走一走，幫孩子消化食物，制止腸絞痛的繼續(xù)。如果一番操作也不能去除孩子的痛感，甚至有越燃越烈的傾向，那說明孩子的情況沒有得到緩解，需要家長及時(shí)送醫(yī)診治。

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