什么時候才建議喝果汁?

果汁里的營養豐富，且易于消化吸收，非常適合嬰兒食用。不過，各位家長需要注意的是，這里說的果汁蕞好是自己用新鮮水果現榨出來的，而不是市面上購買的果汁成品。

果汁是我們生活中很常喝的一個飲品，首先呢大家都會覺得果汁營養豐富全面，而且還很快捷方便，不用像吃水果一樣清洗削皮。很多家長也喜歡給寶寶喝果汁，但是寶寶喝果汁需要注意的事情你知道嗎？
有關嬰兒喂養的指南，不建議1歲以內的嬰兒喝果汁，1歲以后也要限制喝果汁，4歲以內每天喝果汁限制在120-240毫升，7歲以后每天限制在240-360毫升。因此，為了預防孩子出現肥胖或齲齒，1歲以內不喝果汁，1歲以后也要限制攝入果汁。

如果您要給寶寶喝果汁，建議一定要等到寶寶6個月大時。原因之一是果汁中含有不被吸收的碳水化合物，如果喝大量的果汁會增加寶寶大便的頻率，導致寶寶體重不增長，另大便過頻也會引起寶寶尿布疹；原因之二就是會讓寶寶過早地喜歡喝甜的飲品，而對其它營養豐富的飲食不感興趣，造成寶寶營養不均衡；原因之三就是可能會引起寶寶肥胖（喜歡吃甜食）或體重不增長（營養不充足，也不均衡）。

果汁必須是純果汁，而不是含果汁的飲料；

●喝果汁時要用杯子或勺子，不能用奶瓶；

●1天之內給寶寶喝的果汁量不要超過120ml；

●果汁蕞好在寶寶吃輔食或點心餐時飲用，一定不要在睡前喝果汁；

●剛開始給寶寶喝果汁時蕞好加熱一下。

并不是所有的寶寶都可以喝果汁， 建議寶寶一歲之前不要喝果汁。過早給寶寶喝果汁會影響寶寶的牙齒發育，而且也會使寶寶產生糖分依賴。

寶寶喝慣了果汁，就不再喜歡喝水了，這種習慣一直會伴隨到孩子青少年時期。有研究表明，愛喝果汁的孩子肥胖的幾率會更大。

即使是純果汁，寶寶每天也不可以喝太多。根據美國兒科協會給出的推薦標準，三歲前的寶寶每天喝果汁的量不要超過120毫升。喝太多的果汁會造成寶寶肥胖、齲齒，帶來一系列的問題。

寶寶過早的添加果汁，不僅吸收不好，還會造成寶寶不喝白開水，我建議你在寶寶過百天后開始添加，用手動榨汁機，榨過后用細紗布將果泥過濾，倒入奶瓶，加開水稀釋，蕞開始至少要5比1，然后視寶寶的喜愛程度慢慢添加，同時寶寶三個月過后，還要慢慢開始添加蛋黃，無論是喝母乳還是奶粉，三個月后，營養都跟不上的。只長胖不長個子。魚肝油三個月之前，是隔一天吃一粒，三個月后要吃兩天隔一天。你買顆粒裝的，衛生還好喂。除了魚肝油什么都不要給孩子吃，補鈣的話，媽媽吃鈣片就行，多抱孩子曬太陽，鈣片對孩子的腎功能不好。

相信很多家長都會遇到這樣的一個問題，就是寶寶特別不愛喝水。明明寶寶的嘴巴都已經干得不行了，還是不喝水。

這個時候家長就會想用果汁來代替水，總覺得果汁里也含有大量的水分，能夠幫助寶寶補充所必需的水分。但是，除了水分，果汁中含有大量的糖，會對寶寶的身體產生一定的傷害。而且長期用果汁代替水會產生惡性循環，寶寶會越來越不喜歡喝水，越來越依賴果汁。

不可以直接把一點水都不加的鮮榨果汁直接給寶寶喝，因為這樣很可能會讓寶寶拉肚子。剛榨好的果汁可以適量的加一點點溫水，然后可以給寶寶稀釋一下再給寶寶喝，這樣可以避免引起寶寶腸胃不適。