對于女生來說來大姨媽的時候，厚厚的衛生巾悶得人渾身難受，不僅如此，潮濕的感覺也讓人渾身不舒服。

從古至今，人們始終沒有找到蕞合適的解決方法。衛生紙、衛生巾、衛生棉.....可還是沒有找到一個完美的解決辦法，一般女性來月經的時間長達三四十年，在這漫長的時間里都要飽受月經的困擾。那么，您聽說過月經杯嗎？

月經杯是啥？

月經杯，是一款置入Y道內的用品，由乳膠、醫用硅膠或熱塑性塑料制成，柔軟并具彈性。其形狀為鐘形，下方有一短柄，主要作用就是從源頭上接住留下來的經血。

相較于衛生巾，其更干爽、衛生、環保。下面就來講一講月經杯該如何使用？

月經杯該如何使用？

1、折疊方法

為了便于放入，月經杯可以折疊成各種形狀。主要有郁金香型、七字型、C型和S型等折疊方法。初期可多加嘗試，找準角度。

2、放入位置

放置月經杯時，需要把手指伸到深處，所以須確保雙手的清潔衛生，以及指甲邊緣應光滑流暢。

放置時，可采取立、蹲、坐等姿勢。拇指和食指緊緊壓住折疊好的杯身，以與尾骨平行的方向，水平置入。放入后，先抓住杯子底部，轉動一圈，確保杯身彈開，再將剩余部分推入，直推到恥骨后的宮頸下方。

月經杯應放置于較深處。主要是為了保證兩點：一是使Y道內無異物感；二是使經血不會外流。

放置時間蕞長可達12小時。如果月經量較大，可每5～6小時取出清洗更換一次。

3、取出月經杯

取出月經杯時，捏住整個杯的底部（如果只是拉住杯柄則容易造成側漏），讓杯身到達Y道口，捏住杯底，解除真空封閉環境后再取出。取出時注意防止經血灑出。將經血取出傾倒后，沖洗干凈即可重新置入。

月經期結束后，建議用開水煮5～10分鐘，晾干，放置于空氣流通處保存。避免放在塑料袋等密閉環境中。

看了上述的步驟，你會使用了嗎？不過不少女性雖然對步驟掌握得差不多，但是仍舊對月經杯有不少疑問，下面小妙就選擇重點的幾個問題來解答一下。

處女能不能使用月經杯？

月經杯比衛生棉條大很多，使用過程中，還是有不小的概率會把處女膜弄破，所以，如果女性介意這個問題，還是不要使用了。

Y道本身就有良好的延展性和彈性，使用月經杯并不一定會變松。如果覺得有變化，可以平時多做凱格爾運動來改善。

雖然，目前使用月經杯的女性還是少數，隨著科普工作的加深，相信女性總有一天可以選擇一款適合自己的解決方案。