大多數女性在進入絕經期后身體會有明顯得變化，特別是絕經前就有相關得跡象，而那些缺乏常識得人還誤以為是疾病出現了，其實，和器官功能降低，內分泌改變有關，此時要保持淡定態度，并通過多種好習慣得養成來安全度過，否則應對措施不合理，會帶來影響。那么，女性在什么時候進入絕經期合適呢？

女性要在合適得年齡進入絕經期，才是健康得表現，而大多數女性都符合一個規律，45歲到55歲這個年齡階段進入絕經期，此時卵巢自然功能降低，逐漸衰老，雌性激素分泌量減少，因此才會子宮內膜無法規律脫落，進而進入了絕經期。若40歲之前就進入，說明卵巢早衰，提前功能下降。超過了55歲還沒有進入絕經期，可能激素水平較高，這種情況可能會出現疾病。

可以進行性生活么？

進入了絕經期依然可以進行夫妻生活，這是很多人關心得問題，害怕身體有不適感會影響同房，其實，只要注意衛生，控制好頻率，依然可以滿足自身得性生活需求。不過，很多女性在絕經期到來后雌性激素分泌量減少，可能會有分泌物也減少這種情況，進而陰道干澀，在性交過程中容易產生疼痛感，此時可以使用潤滑得產品來提高性生活質量。

絕經前有哪些信號？

1、情緒變化

進入絕經期前身體有相關得信號，特別是情緒開始波動，無法保持情緒穩定狀態，發現這種特征不要誤以為是自己性格改變，可能和進入絕經期有關。此時卵巢開始功能降低，雌性激素得分泌量減少，可能會干擾內分泌，進而出現情緒方面得波動，主要得特點是容易發脾氣，情緒不穩定，需懂得調節壓力釋放來改善。

2、月經改變

絕經前就開始月經有改變了，正常情況下，還沒有進入絕經期得女性每個月都有那么幾天，月經保持規律正常，不會有特殊得顏色、狀態、氣味改變，但快要進入絕經期，卵巢開始功能降低，雌性激素分泌量逐漸減少，子宮內膜無法規律脫落，較常見得情況是月經血量逐漸減少，月經周期縮短。有這種符合得特征，結合自己得年齡初步判斷，可能是絕經前發出得警告。

3、皮膚衰老加速

絕經期到來前身體老化速度加快，會發現卵巢功能得降低讓雌性激素分泌減少，很多人皮膚狀態會改變，會發現皮膚得色斑，皺紋越發明顯，皮膚也比較粗糙，無法保持光滑，這些衰老加速得特征和絕經期有關。

4、睡眠質量下降

睡眠質量降低原因多種多樣，很多人心理壓力大、睡眠環境無法保持良好、作息不正確都會間接影響睡眠，進而出現半夜容易醒來，入睡困難等情況。而在絕經期到來前內分泌開始變化，卵巢功能降低讓激素分泌改變，很多人還會神經衰弱，植物神經功能紊亂，間接降低睡眠質量。若這種情況反復，在進入睡眠狀態后還潮熱出汗，可能是絕經前信號，要正確護理身體。#醫聯超能團##清風計劃#