對(duì)于女性來說，除了特殊時(shí)期(比如妊娠期)，一般情況下，每個(gè)月都會(huì)來一次月經(jīng)，它被大家叫做“大姨媽”。來月經(jīng)是女性到了年齡要經(jīng)歷得，這不僅是一種自然生理現(xiàn)象，在很大程度上，它得正常與否還可以反映出女性得身體健康情況。但在生活中，有許多女性發(fā)現(xiàn)自己得“大姨媽”到了日子卻遲遲不來，此時(shí)她們得內(nèi)心活動(dòng)是什么樣得？月經(jīng)推遲，一般跟哪些原因有關(guān)？該如何調(diào)理？一文向大家講清，女性早點(diǎn)了解。

網(wǎng)友A：到日子了它就是不來，很煩躁。每天心情都不好，今天想著它明天就來了，但到了明天依舊沒有來，糾結(jié)要不要去醫(yī)院看看。

網(wǎng)友B：每次大姨媽沒有按時(shí)來，我都慌得不行，雖然覺得不會(huì)是“中獎(jiǎng)”了，但它遲遲不來，自己就會(huì)往這方面想，擔(dān)心是不是懷了。我雖然可以理解別人這樣，但對(duì)于我自己而言，沒有結(jié)婚前，我覺得這樣是不好得。

網(wǎng)友C：啊啊啊，大姨媽經(jīng)常兩個(gè)月左右來一次，再這樣下去，我都懷疑我提前衰老，進(jìn)入更年期了。它遲遲不來，我感覺我脾氣都變差了，時(shí)常懷疑自己早更了。

有得女性發(fā)現(xiàn)自己這個(gè)月得月經(jīng)跟上個(gè)月相比，推遲了兩三天沒來，于是覺得不正常，但其實(shí)，每個(gè)月得天數(shù)不完全一樣，一般來說，比上期推遲兩三天是正常得，只要比較規(guī)律得話。另外，偶爾一個(gè)月推遲超過一周了，也不一定就是有問題，頻繁推遲，或許才需要注意，畢竟它會(huì)受到多種因素得影響，比如你得心情、作息、飲食等習(xí)慣。

一般情況下，正常得月經(jīng)周期是28-35天，由于有個(gè)體差異性，每個(gè)月來月經(jīng)得日期是不一樣得，來得天數(shù)也不一樣。不過有得女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，長期住在一起得話，月經(jīng)周期會(huì)慢慢靠近，有時(shí)候還會(huì)同一天來。

有得女性是20多天來一次，也有得女性將近40天來一次，如果一直是規(guī)律得，或許不用太擔(dān)心，這跟你衰老得快慢并沒有太大關(guān)系，并不是說周期短衰老會(huì)更快，老得速度是快是慢，跟個(gè)人長期得生活習(xí)慣也有很大關(guān)系，不好單從這方面來講。

女性月經(jīng)總是推遲，可能跟以下這幾個(gè)原因有關(guān)：

懷孕

如果有過性生活，以前月經(jīng)一直都是規(guī)律得，但突然這次推遲超過一星期還沒有來，有可能是懷孕了。特別是如果近期還發(fā)現(xiàn)身體有一些不適 ，更需注意，建議早點(diǎn)檢查排除一下。

長期過度節(jié)食

對(duì)于很多女性來說，不管自己得身高等因素，一味地認(rèn)為只要自己得體重超過100斤了就是胖子，于是長期減肥，而節(jié)食就是很多人選擇得一種方法。殊不知，長期節(jié)食，攝入營養(yǎng)少，還不均衡，很容易引起營養(yǎng)不良，影響到體內(nèi)激素得正常分泌，進(jìn)而影響到月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)延遲、月經(jīng)量減少。

疾病

女性得月經(jīng)跟婦科健康息息相關(guān)，如果子宮或卵巢健康出了某種問題，也容易影響到月經(jīng)得正常，使其推遲，比如囊腫、多囊等。當(dāng)然了，除了婦科相關(guān)問題，其他一些疾病也可能會(huì)影響到月經(jīng)，比如甲狀腺疾病，比如甲減人群也可能出現(xiàn)月經(jīng)推遲和減少得情況。

絕經(jīng)

對(duì)于45歲以后得女性來說，月經(jīng)總是推遲來，可能是快要絕經(jīng)得前兆。有得女性還可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次來得天數(shù)也在減少，而且量也慢慢少了，近期還感覺自己得情緒波動(dòng)比較大，睡眠也差，這或許是身體給你得提示：你快要絕經(jīng)了。

原因不同，調(diào)理得方法自然也不同，如果是懷孕了則不用太擔(dān)心。若跟自己得壞習(xí)慣有關(guān)，女性則應(yīng)早點(diǎn)改掉，健康合理得飲食。若是病理性因素，更需重視，應(yīng)及時(shí)檢查并治療，別把問題拖嚴(yán)重了。對(duì)于45歲以后得中年女性來說，或許要進(jìn)入更年期了，建議要調(diào)節(jié)好心態(tài)，做好準(zhǔn)備，不要過于焦慮不安，這是正常得生理現(xiàn)象。

以上，就是關(guān)于月經(jīng)推遲得相關(guān)介紹，月經(jīng)遲遲不來，不同得女性心理活動(dòng)不同，但大多都是比較擔(dān)心得，以上幾個(gè)常見得原因，不妨對(duì)照自查下，并對(duì)應(yīng)采取措施調(diào)理，不要不重視。