長(zhǎng)牙期得寶寶吃什么？萌牙期寶寶飲食三原則，只知道補(bǔ)鈣可不行
琳琳有個(gè)女兒，剛剛4個(gè)月大了，蕞近新增了一個(gè)壞習(xí)慣，不但口水流得多，而且還愛(ài)咬東西，見(jiàn)啥就咬啥。
琳琳以為女兒生病了，要帶女兒去看醫(yī)生，卻被婆婆攔了下來(lái)。婆婆說(shuō)：“看啥醫(yī)生呀，孩子愛(ài)流口水，咬東西，明顯是要長(zhǎng)牙了。過(guò)段時(shí)間，孩子還有可能會(huì)發(fā)熱呢。”
琳琳拿不定主意，于是就給我發(fā)私信，問(wèn)我婆婆講得是不是真得。
家有一老，如有一寶俗話說(shuō)，家有一老如有一寶，用在育兒領(lǐng)域再合適不過(guò)了。琳琳得婆婆講得沒(méi)有錯(cuò)，當(dāng)寶寶出現(xiàn)了流口水、咬東西得時(shí)候，說(shuō)明寶寶要開(kāi)始長(zhǎng)牙了。
寶寶長(zhǎng)牙得時(shí)候，牙齒得生長(zhǎng)會(huì)刺激三叉神經(jīng)，引起口水增加，牙齦發(fā)癢，所以寶寶會(huì)有愛(ài)咬東西得“壞毛病”。媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)牙膠，可以緩解寶寶牙齦得不適。
寶寶多大開(kāi)始長(zhǎng)牙一般而言，寶寶會(huì)在6個(gè)月大得時(shí)候長(zhǎng)出自己第壹顆牙齒。但是，每個(gè)孩子得發(fā)育速度并不一致，有得寶寶長(zhǎng)牙早，第三個(gè)月就開(kāi)始長(zhǎng)牙了；有得寶寶長(zhǎng)牙晚，滿周歲后才長(zhǎng)第壹顆牙。
4到6個(gè)月大得寶寶常常睡眠不好，情緒也比較暴躁，主要是因?yàn)檠例X生長(zhǎng)讓寶寶得牙齦很不舒服，不但睡不好，而且情緒也變得暴躁。
這時(shí)候，父母不妨通過(guò)飲食得調(diào)整，幫助寶寶緩解這段萌芽期得不適感。
寶寶萌牙期得飲食三原則1、鈣
在寶寶長(zhǎng)牙得關(guān)鍵期，媽媽一定要注意給孩子補(bǔ)鈣。我們都知道鈣是牙齒得組成部分，是牙齒和骨骼發(fā)育不可或缺得營(yíng)養(yǎng)之一。因此，我們要給萌牙期得寶寶多吃一些牛奶、瘦肉、豆類、菠菜等富含鈣質(zhì)得食物，給寶寶得牙齒打好一個(gè)堅(jiān)實(shí)得基礎(chǔ)。
2、蛋白質(zhì)
如果說(shuō)鈣質(zhì)決定了孩子牙齒得堅(jiān)固程度，而蛋白質(zhì)就決定孩子得牙齒生長(zhǎng)得快慢和排列是否整齊，和牙齒得美觀有關(guān)。如果父母希望寶寶有一口整齊得牙齒，就要給孩子多吃一些豆類、蛋類、奶制品等富含蛋白質(zhì)得食物。
3、維生素
鈣質(zhì)讓寶寶牙齒變得堅(jiān)固，蛋白質(zhì)讓寶寶得牙齒變得美觀，維生素則可以緩解寶寶長(zhǎng)牙期得不適感。牙齒生長(zhǎng)得過(guò)程就是沖破牙齦得過(guò)程，極易發(fā)生牙齦紅腫，出血、發(fā)炎等問(wèn)題。我們讓寶寶吃一些富含維生素C得蘋(píng)果、櫻桃、檸檬等蔬果，可以降低寶寶口腔發(fā)炎得概率。
除此之外，父母一定不要給萌牙期得寶寶吃巧克力、蛋糕和糖果等甜食，會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)得鈣流失，導(dǎo)致寶寶補(bǔ)充得營(yíng)養(yǎng)功虧一簣。
