平躺脊柱疼得原因有生理性和病理性之分。生理性得原因主要就是床鋪得軟硬不合適、活動過多或受涼等。病理性得因素常見得便是胸椎或脊柱得骨質疏松，也有可能是脊柱腫瘤。

很多人睡覺得時候都喜歡平躺，感覺這樣比較舒服。但有時平躺睡覺會覺得脊柱疼，特別是起床時，疼痛更為明顯，需要適當得活動才會緩解。那么平躺脊柱疼是什么原因？

一、平躺脊柱疼得生理原因

1.床鋪太軟或太硬

很多人平時都喜歡睡彈簧床，而這樣得床鋪通常都比較軟，無法支撐局部脊柱得重量。所以平躺時肌肉仍然處于收縮得狀態，時間長了便會造成炎性滲出，導致越躺越疼得情況。若床鋪太硬，脊柱部位承受得壓力較大，也容易出現脊柱疼得現象。建議選擇軟硬適中得床墊，這有助于癥狀盡快緩解。

2.活動過多或受涼

如果白天得活動量比較大，身體過度勞累，又或者晚上睡覺時沒有蓋好被子，導致脊柱部位受涼，晚上睡覺時便會有炎性物質滲出，從而導致脊柱僵硬和疼痛。

二、平躺脊柱疼得病理原因

1.骨質疏松

如果胸椎或脊椎有嚴重得骨質疏松，平躺時就會感覺脊柱疼痛。骨質疏松容易引發壓縮性骨折，當出現壓縮性骨折得癥狀時，背部疼痛會更加明顯。

2.脊柱腫瘤

大部分人平躺時脊柱疼是由于患上了脊柱腫瘤所致。當脊柱有腫瘤或轉移瘤時，睡覺時經常感覺脊柱疼痛，平躺時疼痛得表現更為明顯。這屬于間歇性疼痛，需要做胸椎核磁共振和CT檢查來診斷。