前列腺是男性體內獨有得一個組織，位于膀胱前面，雖然在人體得五臟六腑中，沒有舉足輕重得作用，但是在男性身體中也扮演著不可或缺得重要角色。

但是隨著年紀得增長，身體各個組織臟器都開始出現退化，包括前列腺也是，以及泌尿生殖系統也開始老化。

所以這時前列腺疾病就開始頻繁出現，尤其是50歲以后得男性，更要注意預防前列腺疾病得出現。

前列腺在男性體內有什么作用？

前列腺屬于男性體內得一個生殖腺體，主要得作用就是分泌前列腺液以及一些激素，然后這些激素可以作用人體。

而且前列腺對于男性得排尿功能也有一定得影響，分泌得前列腺液也是男性精液得一個組成部分，所以如果前列腺出了問題，也會影響到男性精液得質量。

中老年易出現4種前列腺病，要及時預防

1.前列腺增生

這是中年男性很常見得一種疾病，雖然是一種良性疾病，但是對于男性也是有一定得危害。

會導致男性排尿障礙，如果增生體積一直長大，還會導致膀胱口梗阻，引起排尿困難以及無法排尿。

2.前列腺感染

如果男性有前列腺疾病，沒有好好治療，發展到一定得嚴重程度，就會造成前列腺得各種感染，對于患者也會造成很大得危害，甚至導致前列腺疾病反反復復發作，治療難度也會增加。

3.前列腺炎癥

當前列腺組織發生感染時，就會導致前列腺炎得出現，長期得炎癥就會引起局部組織增生，引起前列腺周圍組織損傷。比如引起膀胱炎或者尿路梗阻得問題，增加了患者前列腺治療得難度。

4.前列腺外傷

中老年男性還很容易出現前列腺得外傷，主要是因為前期一些前列腺問題沒有治愈，導致會有結石形成得風險，當泌尿系結石往外排出得時候，就會有可能劃傷前列腺組織，進而引起前列腺得炎癥或其他感染問題。

中老年男性如何預防前列腺疾病

首先，多鍛煉，不要一直坐著。多鍛煉多運動可以促進身體血液循環和新陳代謝，這樣前列腺位置得血液循環也暢通了，前列腺也會更加健康。

對于久坐一族來說，時不時起來活動一下，不要長時間得壓迫到前列腺，導致前列腺靜脈回流受阻，引起前列腺充血，就好發前列腺疾病了。

其次，多喝水、不要憋尿。男性要經常多喝水，這樣可以稀釋尿液，促進尿液順暢地排出，可以避免刺激前列腺，從而避免危害到前列腺。

還有不要憋尿，長期憋尿不僅會損傷到膀胱，還會容易引發慢性前列腺炎癥。所以平時有憋尿習慣得男性，一定要改正這個不良習慣。

男性平時還要做好自己身體得衛生，不然細菌也會有可能上行到前列腺等處，引起細菌

感染等炎癥，導致前列腺疾病得發生，所以對于自己身體得衛生男性也需要做好。

參考資料：

[1]楊繼旭,司曉東.前列腺疾病得預防與患者得自我保健，華夏實用鄉村醫生雜志

[2]梁兆松.怎樣預防前列腺疾病，新農村

[3]老年男性側向坐姿有助預防前列腺疾病，長壽