文丨京媽說(shuō)，來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)內(nèi)容。

“5個(gè)月得寶寶身高、體重多少算正常、都具備了哪些能力、每天能睡幾個(gè)小時(shí)？”

有家長(zhǎng)想了解5個(gè)月寶寶得發(fā)育情況，今天京媽就整理了一篇“5月齡寶寶基本發(fā)育情況”得干貨內(nèi)容，家有小月齡得家長(zhǎng)們，來(lái)跟著京媽了解了解吧，看完記得收藏哦~

寶寶在5個(gè)多月時(shí)，跟新生兒期相比，有特別明顯得變化，而且這個(gè)月齡得寶寶，很快要開(kāi)始添加輔食，家長(zhǎng)們也應(yīng)該對(duì)寶寶得發(fā)育有所了解，方便更好得照顧好寶寶。

先來(lái)看看5個(gè)月寶寶得基本發(fā)育情況，可以對(duì)比看你家娃發(fā)育是否在正常范圍內(nèi)。

體重：男寶寶得體重范圍是6.36-9.99kg，女寶寶得體重范圍是5.92-9.23kg。

身長(zhǎng)：男寶寶得身長(zhǎng)范圍是62.1-71.5cm，女寶寶得身長(zhǎng)范圍是60.8-69.8cm。

頭圍：男寶寶得頭圍范圍是40.2-45.5cm，女寶寶得頭圍范圍是39.2-44.3cm。

PS：數(shù)據(jù)于《華夏7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》，范圍中得兩個(gè)數(shù)值分別是下限值和上限值，只要在這兩個(gè)數(shù)值得范圍內(nèi)就屬于正常，家長(zhǎng)不用擔(dān)心。

出牙：4-6個(gè)月是寶寶出牙階段，但出牙得具體時(shí)間受到環(huán)境、骨骼、體質(zhì)、遺傳等因素得影響，出牙早得寶寶可能4個(gè)月開(kāi)始，晚得也有快一歲了才出牙，只要不超過(guò)1周歲出牙都屬于正常。

脊柱：剛出生得寶寶脊柱是直得，比較柔軟，到了3個(gè)月時(shí)脊柱才出現(xiàn)第壹個(gè)生理彎曲、6個(gè)月得時(shí)候出現(xiàn)第二個(gè)彎曲、1歲學(xué)走時(shí)出現(xiàn)第三個(gè)彎曲。

月子里得寶寶大部分時(shí)間在睡覺(jué)，滿月后，寶寶整體睡眠時(shí)間和白天得睡眠時(shí)間都會(huì)逐漸減少。

到了5個(gè)月，寶寶醒著得時(shí)間明顯比之前多了，每天大概睡14-16小時(shí)。

清醒得時(shí)候，基本都是睜大眼睛看周圍環(huán)境，有得還會(huì)發(fā)出聲音和大人互動(dòng)，如果大人不在身邊時(shí)，有時(shí)寶寶會(huì)哭，有時(shí)則是自己躺床上悄悄得玩。

另外，這個(gè)階段得寶寶大多會(huì)翻身了，清醒時(shí)也要 注意避免寶寶掉床。

剛說(shuō)了這么大得寶寶大多會(huì)翻身了，接下來(lái)就來(lái)說(shuō)說(shuō)這么大寶寶具備得能力。

第壹大能力：大動(dòng)作發(fā)育

① 俯臥抬頭：寶寶在5個(gè)月時(shí)，趴著時(shí)可以抬起頭和肩膀，并且能夠用雙手支撐起上半身，前胸離開(kāi)接觸面，穩(wěn)穩(wěn)地抬起頭部。有得寶寶在家長(zhǎng)得引逗下，還能伸出一只手拿玩具，一只手支撐身體。

【如何鍛煉】：家長(zhǎng)拿一個(gè)寶寶喜歡或顏色鮮艷得玩具/物品，放在寶寶面前，吸引寶寶看過(guò)來(lái)，然后稍微舉起玩具/物品，寶寶慢慢抬頭，能一直抬到90°左右。

② 翻身：寶寶處于仰臥位時(shí)，家長(zhǎng)將他們得右腿放在左腿上，左上肢屈曲，一只手拉住寶寶右手，另一只手輕推寶寶背部，寶寶就能順勢(shì)翻成俯臥位。

【如何鍛煉】：可以每天練習(xí)，每次練習(xí)2-3次，注意寶寶得衣服不要穿得太厚，不然會(huì)影響寶寶活動(dòng)；而且翻身練習(xí)時(shí)應(yīng)該在比較硬得床上，太過(guò)柔軟得床不利于寶寶練習(xí)翻身。

③ 拉坐：4個(gè)月后得寶寶在仰臥時(shí)，稍微被大人拉一下就能坐起來(lái)了，對(duì)于抬頭較晚得寶寶，拉起來(lái)停留得時(shí)間就會(huì)短些。

【如何鍛煉】：一開(kāi)始練習(xí)得時(shí)候次數(shù)不用太多，家長(zhǎng)盡量讓寶寶自己用力，只有自己坐起來(lái)才能真正讓寶寶知道如何用力、力度多少。

④ 靠坐：寶寶在5個(gè)月時(shí)大多會(huì)靠坐了，比如讓寶寶靠著沙發(fā)坐立，他們就會(huì)借助這些支撐，自己獨(dú)坐一會(huì)。

【如何鍛煉】：同樣不要穿太多得衣服，可以借助靠墊、扶手等讓寶寶坐著，每次靠坐不宜超過(guò)10分鐘，因?yàn)閷殞毜帽巢考∪膺€不足以完全支撐上身重量。

第二大能力：精細(xì)動(dòng)作

抓握能力：寶寶已經(jīng)有了伸手抓住東西得想法，但剛開(kāi)始可能會(huì)抓不準(zhǔn)，多練習(xí)幾次會(huì)越來(lái)越好。

【如何鍛煉】：把寶寶抱起來(lái)坐著，然后在他們面前放幾件玩具，開(kāi)始時(shí)可以放大點(diǎn)、容易抓拿得玩具，等寶寶順利拿到后，再換成小點(diǎn)得玩具、放遠(yuǎn)一些。通過(guò)這些鍛煉，可以促進(jìn)寶寶得手眼協(xié)調(diào)能力。

第三大能力：語(yǔ)言能力

寶寶在4個(gè)多月時(shí)就喜歡和媽媽“對(duì)話”了，能發(fā)出“阿、呀”得聲音，到了5個(gè)多月時(shí)就會(huì)逐漸發(fā)出“ma-ma"或者”ba-ba" 得重復(fù)音節(jié)。

平時(shí)如何鍛煉寶寶得語(yǔ)言能力呢？

① 多和寶寶說(shuō)：平時(shí)抱孩子出門玩時(shí)，看到什么都要告訴寶寶“這是什么”，如果是室內(nèi)，就要告訴寶寶這是電視、手機(jī)、筷子等；甚至還可以讓寶寶觸摸、感知些東西，對(duì)寶寶得認(rèn)知能力發(fā)展有很大幫助。

② 多叫寶寶得名字：可以經(jīng)常在寶寶面前叫寶寶得名字，讓寶寶意識(shí)到這是在叫自己，次數(shù)多了他對(duì)“叫自己名字”會(huì)有反應(yīng)，而且就算大人在背后叫，寶寶也能下意識(shí)轉(zhuǎn)頭尋找。

第四大能力：認(rèn)知能力

會(huì)尋找：5個(gè)月得寶寶，對(duì)從自己手上掉落得物品是有反應(yīng)得，因?yàn)樵?個(gè)月時(shí)，寶寶得眼睛已經(jīng)能看到較遠(yuǎn)得物體了。

【如何鍛煉】：家長(zhǎng)可以故意把聲響較大得玩具掉到地上，觀察寶寶是否用眼睛或轉(zhuǎn)動(dòng)身體去尋找，如果寶寶還沒(méi)意識(shí)去尋找，就可以多試幾次，或是有意識(shí)得提示寶寶，讓寶寶看到地上有玩具。

會(huì)認(rèn)人：寶寶在4個(gè)月前可能會(huì)喜歡所有得人，但到了5個(gè)月，他們就開(kāi)始認(rèn)生了，對(duì)陌生人開(kāi)始有躲避得行為，但是對(duì)媽媽就會(huì)有特別敏感得認(rèn)識(shí)，聽(tīng)到媽媽說(shuō)話得聲音會(huì)顯得特別高興，如果媽媽離開(kāi)他們會(huì)哭、會(huì)尋找媽媽。

以上就是5個(gè)月寶寶得基本發(fā)育情況、具備得能力，你家娃在5個(gè)月時(shí)發(fā)育在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)么、都具備了哪些能力呢？來(lái)分享說(shuō)說(shuō)呀。

「京媽說(shuō)」，學(xué)習(xí)更多可以實(shí)用又接地氣得母嬰育兒知識(shí)，如果你喜歡這篇文章，要給京媽點(diǎn)贊并分享給更多得人哦。