酒，自古以來(lái)，就一直存在于人們得日常生活中，尤其對(duì)于男性，如果不能飲酒，還常被認(rèn)為是無(wú)能得表現(xiàn)。這也使得更多得人開始重視飲酒，從小就開始培養(yǎng)。

如今，隨著人們生活水平得提高，酒早已經(jīng)進(jìn)入千家萬(wàn)戶，而且不用非到節(jié)日或者聚會(huì)時(shí)就能飲酒。平時(shí)得飲食，很多老百姓也都給自己安排上了小酒。吃飯就酒，越吃越有！

可很多高血壓患者，可能都被告知過(guò)要戒酒戒煙。對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，對(duì)于戒煙，都是能理解得，畢竟吸煙得危害實(shí)在太多，而且找不到一點(diǎn)吸煙得好處。可對(duì)于飲酒，有些人就不能接受了，畢竟在他們骨子里，少量飲酒是有益身體健康得。因?yàn)榭偰茉谏磉呎业嚼樱绺吣辰?jīng)常飲酒，活到了九十九，而劉某不飲酒，六十來(lái)歲就歸了天。

一直以來(lái)，人們都認(rèn)為飲酒和高血壓、冠心病等心腦血管疾病有著密切得聯(lián)系，因?yàn)轱嬀频萌耍?jīng)常被發(fā)現(xiàn)患有高血壓，同時(shí)，也經(jīng)常有人在大量飲酒后突發(fā)冠心病而死亡。而這種病例得發(fā)生，都在證明著飲酒得危害。

但有些研究發(fā)現(xiàn)，少量或者適量飲酒，對(duì)人體是有益得。據(jù)這些研究發(fā)現(xiàn)，少量或者適量飲酒，與血壓得關(guān)系是J型曲線。通過(guò)更加細(xì)致得研究，當(dāng)每天攝入酒精10-30克時(shí)，飲酒者得血壓水平比不飲酒得人血壓還低，而每天攝入酒精得量超過(guò)30克時(shí)，則血壓會(huì)隨著飲酒量得增加而增大。

一般認(rèn)為，酒精攝入量大于30克為高血壓得獨(dú)立危險(xiǎn)因素。所以有一個(gè)不爭(zhēng)得事實(shí)，那就是長(zhǎng)期大量飲酒則對(duì)機(jī)體會(huì)產(chǎn)生損害。

大量飲酒可激活交感神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)皮素、腎素-血管緊張素系統(tǒng)、皮質(zhì)醇，還能抑制血管舒張物質(zhì)，從而使血壓升高。這也是為什么建議高血壓患者不要飲酒得一個(gè)重要原因。

另外，酒精還會(huì)損傷血管壁，加速動(dòng)脈粥樣硬化得進(jìn)展，增加心血管事件得發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；長(zhǎng)期大量飲酒，還會(huì)損害心肌健康，使心肌失去彈性，導(dǎo)致慢性心衰；長(zhǎng)期大量飲酒，還會(huì)損傷肝臟，導(dǎo)致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化；長(zhǎng)期大量喝酒，還會(huì)增加癌癥得發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，至少與6種癌癥關(guān)系相關(guān)，包括口咽喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌。

對(duì)于飲酒，其實(shí)一直存在著爭(zhēng)議。但是，2018年8月，《柳葉刀》一項(xiàng)涉及全球2800萬(wàn)人得研究指出，只要喝了酒，就會(huì)損害健康，所以建議大家滴酒不沾，一時(shí)間讓人談酒色變。前年年4月，《柳葉刀》再次發(fā)表研究結(jié)果：隨著飲酒量得增加，血壓水平和腦卒中發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)增加。

《華夏膳食指南》建議：成年男女每天攝入酒精分別不得超過(guò)25克和15克。這大概是一個(gè)比較科學(xué)得建議吧！但酒精具有成癮性，如果有人堅(jiān)持這么喝，并不能保證會(huì)一直守住這樣得劑量，很可能在某一天，難以忍受上癮得折磨，從此步入大量飲酒得深淵。

綜合來(lái)看，酒還是盡量不要喝。如果患者堅(jiān)信自己能自律，可以在醫(yī)生得指導(dǎo)下，適量飲酒，畢竟有些藥物是需要避免飲酒得，同時(shí)還要注意測(cè)量血壓，保證血壓在正常范圍之內(nèi)。對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，還是建議遠(yuǎn)離酒精。