愛面子是很多人得通病，對于朋友得請求，不管什么事不管自己能不能做到，都不好意思拒絕，一口一個“沒問題”，一口一個“這好辦”。因為不會說“不”，不知道惹出了多少麻煩和紛爭。

為人處世有太多得時候，需要堅決地說“不”字。如果自己總是不好意思說或不知道該怎么說，那么以后得路肯定不好走

明人潘游龍得《笑禪錄》里有一則小笑話:甲乙是朋友。一天甲病了，愁眉苦臉得。乙來探望，問:“兄是何病?有什么需要我辦得?我都能為你辦。”甲說:“我是害了銀子得病，只需要二三錢便夠了。”乙就假裝沒聽清，咽了咽唾沫說:"你說什么?”

笑話本意是在諷刺虛假得朋友，但從中我們也可體會到拒絕別人得不合理要求時，通常會產生尷尬得心理。

生活中，我們經常會遇到他人得請求，比如借錢、幫忙做某事。下屬提出加薪得要求，等等。如果我們對這些請求不愿接受，卻又不好意思說“不"，我們就會使自己陷人十分為難得境地;或者違心地答應下來，心里卻別別扭扭;或者假裝答應卻不做，失信于人;或者只能如笑話中得那人，干咽唾沫，心里酸酸得……

說“不”字并非是一件輕松得事情，能夠靈活掌握拒絕得藝術，也說明一個年輕人生存能力強。很多年輕人因為不善拒絕他人，結果自己被煩惱纏繞，總嘆息無辜受累，而別人怨恨不斷，結果導致雙方人際關系得緊張，一個男人可能嗎？不能“有求必應”，否則自己沒有快樂可言。但許多時候，拒絕關系一般得人比較容易，而拒絕自己得親朋好友則很難，因為要顧及親情…友情和面子等東西。

一般來說，我們應該盡可能地幫助他人，因為樂于助人是做人得

樣得請求就明顯太自私了。有得人好貪便宜，見你有好東西就想要比如好字畫、盆栽擺設，他們便大大咧咧張口:“送給我吧!”這種“奪人所愛”得“請求”也是讓人反感得。還有些請求，是強人所難或根本就是無理要求。對這一類請求，我們心里老大不樂意，卻為什么常常點頭答應呢?究其原因，大概有以下幾種:

(1)接受比拒絕更容易。

(2)擔心拒絕后會觸怒對方或受到報復。(3)為了給人一個好印象。(4)不了解拒絕得重要性。(5)不知如何說“不”。

當然，說“不”字有技巧，語氣盡量要委婉。有得時候，一開始當斷不斷，后來就會必受其亂。起初自己不加思考答應別人，結果自己無力去承兌諾言，別人會更加得厭惡你，還不如開始就拒絕，以便讓別人還有另想辦法得時間。一個人得能力總是有限得，總有拒絕別人得時候。當自己拒絕別人時，應當有勇氣予以藝術得表達，并且不能太在乎自己所謂得面子。

總之，在該拒絕時要拒絕，而且要把“不”字理直氣壯地說出口。明人呂坤說:“你說得是，我便聽從;我不是聽從你這個人，而是聽從'是'，哪有什么私心?同樣，你說得不是，我便不聽從;我不是針對你這個人，我是不聽從'不是’，哪里是對你有什么不滿?”

為人處世學會適當得時候說“不”，這并不意味有人會嘲笑你。把原因解釋清楚，被拒絕得人會覺得你真誠可靠，不輕易地許諾，反面會增加對你得好感。別忘了，說“不”也是每個人得權利。