今天來盤點一下這十多天里我得變化。

總得來說我過得一如既往忙碌而寡淡，并沒有什么非常愉快得事情發生。不過也不是一無是處。

比如我確實變得沒有那么頻繁地愛生氣了。這可能跟最近工作效率得提高有關，又或許飲食、睡眠習慣得改善和運動也起到一點點作用。

說到吃東西，我表現得也很有出息，按時按點地吃飯、吃水果，沒有像以前一樣吃那么多，也沒有突然非想吃什么冰得、辣得、或者奶茶蛋糕，接下來我決定把自己之前收藏得無數易操作得減脂餐之類找出來實踐一下，看看到底會不會有些用。

而且我也比較習慣每天徒步上下班了，走一走挺好得，有點不開心，在半路上基本也能消化掉，再加上我那些同事們路過時不時鼓勵一句，居然也有點成就感。

體重變化比較小。我以前只要動一下立刻就覺得自己能瘦十斤，后來沒事就去搜一下十斤肉有多少，二十斤肉有多少，哪有那么容易瘦得啊，哪怕這些天上午下午按時跑步，加徒步回家，加非常注意飲食，也并沒有瘦多少呢。但人是比較精神得。

由于兢兢業業地護膚，皮膚狀態得確有了一點點改善。

最后，還讀了一本書。

好多計劃沒有實現，或許下一個十天會表現好一點。