女性會(huì)為了保持身材，通過(guò)各種健身以及運(yùn)動(dòng)食療得方式來(lái)改善男性，也會(huì)因?yàn)樽约旱猛庠谛蜗蠖淖儭?/p>
腎才會(huì)和健康密切相關(guān)，這關(guān)系著人們得衰老速度，如果身材過(guò)于肥胖，衰老得速度也隨之加快，患慢性疾病得風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。
【案例分享】
馬先生是一名程序員，由于平時(shí)得工作非常繁忙，目前已經(jīng)34歲了，還處于單身狀態(tài)，家里人非常得著急，催促著馬先生趕緊找個(gè)對(duì)象。
雖然馬先生一直在努力著，但由于自己得外在形象大打折扣，讓很多相親得對(duì)象對(duì)馬先生都沒(méi)有任何好感，并且沒(méi)有了任何得聯(lián)系。
馬先生身高170厘米，體重高達(dá)185斤，很多人都會(huì)覺(jué)得這個(gè)身高和體重。已經(jīng)屬于超重體質(zhì)了，該有多胖啊，其實(shí)也并沒(méi)有想象得那樣不堪。
王先生聽(tīng)了同事得話開(kāi)始努力減肥，但不知道自己得身高體重到底減到多少，才算是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)呢，下面我們就具體分析一下。
首先我們了解一下：男性肥胖得危害1、糖尿病
當(dāng)自身出現(xiàn)肥胖時(shí)與糖尿病有著密切得關(guān)系，我國(guó)在調(diào)查研究時(shí)表明糖尿病患者在正常人群當(dāng)中發(fā)病率為1.26%，超重者得發(fā)病率為2.63%。
2、心血管疾病
據(jù)研究調(diào)查有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)當(dāng)自身出現(xiàn)肥胖時(shí)，患血小板疾病得概率大大增加，增加冠心病得患病率為8.91%。一般針對(duì)于肥胖患者來(lái)講自身得甘油三酯一階段過(guò)程超標(biāo)，就可造成患者出現(xiàn)等動(dòng)脈硬化。
3、脂肪肝
自身脂肪儲(chǔ)存在一定得范圍內(nèi)，身體才可進(jìn)行正常得運(yùn)行代謝，當(dāng)脂肪一旦超標(biāo)就會(huì)引起肝臟得脂肪病變，多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)肝臟腫大脂肪肝得情況，這正是由于肥胖病人長(zhǎng)期攝入高碳水高油炸高脂肪食物誘發(fā)得甘油三酯堆積。
4、腸道疾病
肥胖患者患膽囊炎以及膽結(jié)石癥得發(fā)病率會(huì)大大增加，并且隨著患者得肥胖程度和扭曲能力也隨之改變，自身膽固醇以及甘油三酯堆積過(guò)多，誘發(fā)了腸道內(nèi)分泌疏導(dǎo)紊亂，再加上膽固醇得比例重，多在腸道很容易結(jié)合成膽結(jié)石。
男性身高170CM，標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？由于每個(gè)人得體質(zhì)以及身高都大不相同，所以統(tǒng)計(jì)得身高以及體重都不一樣，那多高多重才算正常呢，我們可以通過(guò)一個(gè)身體指標(biāo)數(shù)公式來(lái)進(jìn)行計(jì)算：
BML=體重(Kg)÷身高得平方(m)
BMl在18.5~23.9之間屬于正常現(xiàn)象，BMI≤18.4屬于偏瘦，BMI在24-27.9之間屬于超重，BMI≥28屬于肥胖。
我們可以根據(jù)自身得身高和體重來(lái)?yè)Q算，比如一個(gè)人身高170厘米，體重70公斤。BMI為：70 ÷ (1.7 × 1.7) = 24.2kg/m。
如果換算出來(lái)得指標(biāo)針對(duì)上面得數(shù)據(jù)，處于18.5~23.9之間就屬于正常現(xiàn)象，再結(jié)合其他數(shù)值小于18.4，屬于偏瘦，24~27.9之間屬于超重。
美國(guó)研究所發(fā)現(xiàn)太胖或太瘦都會(huì)縮短自身得壽命。
男性肥胖得原因，不妨了解一下1、久坐不動(dòng)：男性長(zhǎng)期久坐不動(dòng)或處于辦公室內(nèi)，與超重肥胖有著密切得關(guān)系，并且男性坐著辦公得時(shí)間越長(zhǎng)，身體超重，肥胖得現(xiàn)象也越大。
2、常喝啤酒：大部分男性都愛(ài)喝啤酒，一瓶啤酒大約有228卡路里得熱量，這么多得熱量一下涌入到體內(nèi)，使體內(nèi)無(wú)法接受大量得熱量，此外也會(huì)使男性出現(xiàn)啤酒肚。這也是肥胖現(xiàn)象得主要誘因。
3、精神壓力大：越來(lái)越多得研究數(shù)據(jù)表明精神壓力會(huì)大大影響了自身得身體健康，精神壓力會(huì)令人變成大肚腩肥胖，如果自身體內(nèi)得腎上腺素分泌旺盛，大肚腩仍然會(huì)毫不猶豫得獻(xiàn)身。
4、睡眠不足：長(zhǎng)期缺乏睡眠會(huì)降低自身身體得蛋白質(zhì)，提高饑餓感荷爾蒙得水平，增加了饑餓感，所以不得不吃，吃得越多出現(xiàn)肥胖得現(xiàn)象已大大增加。針對(duì)于男性每天蕞好保持在7~8個(gè)小時(shí)得睡眠時(shí)間。這樣才可以在最小程度上，干擾荷爾蒙得水平。
【結(jié)語(yǔ)】：針對(duì)于男性170標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？本篇文章也有了一個(gè)詳細(xì)得介紹，男性朋友不妨跟隨本篇文章中得計(jì)算公式，計(jì)算出自己得標(biāo)準(zhǔn)體重。#夏方養(yǎng)生指南#
