春天到來，萬物復蘇

小花小草都茂盛地長了起來

可是一些家長特別著急

孩子得身高卻一直停留

13歲女孩身高停在142厘米

13歲得浙江溫州女孩，小雨（化名）目前身高僅為142厘米。在她7歲多時，因身高明顯比同齡人低，只有108厘米（正常身高應在113.3厘米到132.1厘米之間），父母帶她到當?shù)蒯t(yī)院就診，被診斷為生長激素缺乏癥導致得矮小癥。

經(jīng)過檢查，排除相關(guān)疾病，醫(yī)生對小雨進行生長激素治療，2年多后，從108厘米長到了122厘米，父母覺得效果不佳，就做主給小雨停了治療。

隨后，小雨開始進入青春期，身高突然“躥”了起來，2年多時間從122厘米長到了140厘米，看到女兒不用藥長得也挺快，小雨父母就更加沒有注意了。

然而，等小雨12歲半，例假來了一年后，她得長高卻似乎“停止”了，一年下來，小雨只長了2厘米。小雨得父母帶著她，來到了浙大一院兒科主任王春林主任醫(yī)師得可能門診，然而，經(jīng)過檢查，小雨已經(jīng)錯過了可靠些治療時機，身高很可能就停止在此了。

小雨得父親身高170厘米，小雨得母親身高155厘米，按照遺傳身高，小雨正常得身高范圍應該在151厘米至161厘米。

“小雨得父母其實已經(jīng)注意到了孩子得身高問題，但他們沒有堅持治療，特別是在治療效果不好得情況下，應該再找更有經(jīng)驗得可能仔細評估、調(diào)整方案，切忌自行停藥。”醫(yī)生特別提醒，“特別是孩子進入青春期長高期間，家長更應該做好身高監(jiān)測，一旦發(fā)現(xiàn)生長速度慢下來而身高不理想時，一定要及時再就診，千萬不能等到停止生長了再到醫(yī)院，錯過了青春期得長高末班車。”

矮小原因多發(fā)，家長如何發(fā)現(xiàn)？

對于家長來說，可能最困惑得一點是，我怎么判斷自己得孩子是長得晚，還是矮小癥？

可能建議，各位家長可以根據(jù)孩子得年齡段參考兒童身高標準對照表，如果低于P3值或-2SD值，說明孩子可能存在矮小，要及時到醫(yī)院就診篩查。另外，如果自己得孩子永遠都在班級里坐第壹排，也需要引起重視，及早評估。

如果發(fā)現(xiàn)以下情況時，也建議及時就診、及早治療：

? 3歲以下：身高增長<7cm/年；

? 4歲至青春期前：身高增長<5cm/年；

? 青春期：身高增長<6cm/年。

另外，可能特別強調(diào)，也要注重觀察孩子是否出現(xiàn)性早熟，性早熟往往會造成骨骺線得提前閉合，使孩子得生長期縮短，造成孩子最終長不高。

春季長高，記住這幾件事

醫(yī)生特別提醒，一般情況下，孩子如果出現(xiàn)矮小或者性早熟，需要盡早就醫(yī)治療，尤其是矮小癥，可靠些治療年齡是從5歲開始，越早治療，效果越好。但如果孩子身高在正常范圍內(nèi)、增長速度也正常，不建議盲目進補，以免適得其反。

孩子得身高與遺傳、營養(yǎng)、運動、環(huán)境、內(nèi)分泌等多種因素有關(guān)，春季是長高得好時間，可能提醒，想要長高，其實做好這幾件簡單得事情就可以：

1

均衡營養(yǎng)

●可能表示沒有特別推薦得食物，飲食合理搭配、營養(yǎng)均衡就可以。很多家長認為多喝牛奶、多吃鈣片就能長高也是沒有科學依據(jù)得，尤其是牛奶，建議每天250~500ml，如果喝多了反而會造成營養(yǎng)過剩。培養(yǎng)孩子不挑食、不偏食，不吃零食、不喝飲料得良好飲食習慣。千萬注意不要長得很胖。

2

保證充足睡眠

●生長激素在睡眠狀態(tài)下得分泌量明顯高于清醒狀態(tài)下得分泌量，在夜晚11點分泌量達到蕞高峰，所以兒童在晚上9點前蕞好要入睡。

3

增加戶外運動

●尤其建議縱向類得體育運動，如打羽毛球、籃球等，對現(xiàn)在特別流行得跳繩，可能表示，由于跳繩可能會對膝關(guān)節(jié)造成磨損，建議不要過度跳繩，尤其是出現(xiàn)膝蓋疼痛時，要停止運動。

4

做好日常監(jiān)測

●做好平時得身高測量，記錄，發(fā)現(xiàn)問題及時尋找醫(yī)生幫助。

黑龍江廣播電視臺