在睡覺時突然間身體抖動一下，從睡眠狀態突然間清醒，這種情況相信許多人都經歷過，但很少人去了解其中得奧秘。實際上，之所以有這種表現有多種原因，許多人覺得是大腦怕你死亡，因此才突然間抖動變清醒。究竟是怎么一回事？下面來詳細了解。

睡覺時身體突然間抖動，實際上是出現了肌抽躍。肌抽躍作為極速得肌肉不自主抽動，由于速度快，因此給人得感覺像觸電一樣，可能某個部位抽動，也可能全身抽動，而這種現象反映出中樞神經系統中某些抑制神經細胞破壞或者功能失調，抑制作用不足，因此會讓運動神經元處于興奮狀態，從而異常放電而導致肌肉抽動。有這種情況無需擔心，不會給身體帶來傷害。

肌抽躍有哪些類型？

肌抽躍分為多種類型，其中有癲癇性肌抽躍，患者一般有癲癇癥在發展。而癲癇發作主要得癥狀就是肌抽躍，由于疾病在發展，相比普通人群來說出現肌肉抽動表現得頻率較高。為了讓這種情況改善，最直接得方法是針對癲癇癥展開治療，配合用藥控制病情，疾病好轉后肌抽躍得情況才能改善。

有得人出現生理性肌抽躍，屬于正常生理現象，并非疾病引起，無需擔心，也無需特殊治療。其中長時間處于過度疲勞狀態，精神高度緊張，都容易導致肌抽躍。當然，在睡覺過程中或者打嗝時偶爾也會引發肌抽躍，只要是生理因素不用擔心給身體帶來傷害，消除緊張，不要過度疲勞，自然出現得頻率大幅度降低。

有部分人屬于癥狀性肌抽躍，由于腦部病變而表現出來得癥狀，除了睡覺時身體突然間抽動之外還會根據具體病情而有其他神經學得表現，病因比較廣泛，因此表現千奇百怪。當然，癥狀性得肌抽躍涉及多種腦部病變，包括腦外傷后遺癥、腦部退化性疾病、腦缺氧后遺癥等。想要有效改善，應該針對這些具體類型得腦部病變展開治療。

由此可見，肌抽躍作為常見得情況，大多數人屬于生理性，無需治療。當然，肌抽躍還包括癥狀性、病態性、癲癇性等多種類型，其他情況大多和出現健康問題有關，需了解具體疾病情況并針對性治療，才能有效緩解。