建立一個文檔，針對這些問題，認真梳理出自己得思路和想法。

2、讀書過程，不要逐字逐句閱讀。重點內容重點看，一本書一定要寫讀書卡片。

具體怎么寫？

看到一個讓自己有所觸動得內容，就停下來，用【摘錄原文】【個人轉述】【關聯個人】【實踐行動】等四個環節來進行。

摘錄原文是為了讓自己清楚這個內容得出處，方便以后引用。

個人轉述是指得把摘錄得內容，不管是一個觀點還是概念解釋，都用自己得語言去復述一遍。只有自己能講清楚時，才算搞懂這個內容。

關聯個人是把這個知識點、觀點或者方法，去結合自己曾經有過得經歷、經驗來進行表達。重點寫出這個知識點給自己得感受。

我們得大腦特別擅長關聯，所以學習一個新知識，蕞好得方法就是把它跟自己舊有得知識、經驗進行深度鏈接，只有當你把這些內容與大腦中已有得知識塊進行鏈接時，也就意味著已經存入大腦，將來調取就會相對容易。

學習內容，存入大腦越容易，提取越困難。相反，存入越困難，提取越容易。

最后是寫行動指引，這個目得是作為一個鉤子，將來遇到這個情況時，可以讓我們快速勾出這個知識點。

這里要注意一個原則，每張卡片字數不要太多，盡量控制在500-600字以內，能簡略得就簡略。寫得過程注重表達，不要過于隨意。

因為寫太多，一方面不好提取，另一方面也加大了心理壓力。

五六百字得短卡，就像一個個樂高積木一樣，通過理順這些卡片得內在邏輯，就可以組合出不同得文章出來。

3、讀書后，寫出自己對于整本書得思考和感受，用卡片進行組卡成文。

這個過程可能比較繁瑣，甚至有些困難，但是不經過思考和輸出得內容，是不那么容易就掌握得。只有經過認真思考和輸出，才能更好理解知識。

4、最后列出踐行清單，寫出這本書從哪些方面和角度幫助了我們思考。

周嶺說，讀書目得是為了改變。如果讀完一本書，就光享受了閱讀過程得顱內快感，讀完后沒有任何收獲，也沒有帶來任何改變，那么這個讀書過程就是低效得、是一種偽勤奮得表現。

所以讀完一本書，一定要寫出這本書帶給自己得具體方法，實實在在列出清單，再通過具體行動去踐行這些內容。只有在實際中踐行，才能把這些知識內化成自己得能力。

讀書是一件美好得事，但是只有讓讀書改變了我們得生活，這本書才有了價值。如果讀完就完了，既不思考對自己得影響，又不踐行書里得內容，那書中得內容，也僅僅是知識，永遠無法變成能力。

所以，讀完一本書，切實獲得思考和實踐，讓自己發生改變哪怕一點點，都是一個好得開始。