早就立春了，雖然這里還是冰天雪地，可比冬季暖和一些。尤其是早餐，尤其是早餐，更不想出門買著吃了，在家自己做，想吃什么就做什么，不用出門挨凍了，干稀搭配吃著吃真暖和。看看這是我家15天早餐，暖和又暖胃，好吃又好做，你家冬天這樣吃嗎？
第一天早餐
主食：玉米+饃饃
流食：銀耳羹
菜：白菜炒粉絲+榨菜
早餐我家喜歡炒菜，就用白菜炒了 粉絲，先把粉絲用熱水泡軟一些，撈出來加老抽拌均勻，這樣醬香味濃好吃，熱鍋涼油下白菜和姜末炒出香味，多翻炒幾下，把白菜炒軟，下粉絲一起翻炒均勻，加鹽翻炒一會(huì)出香味，加點(diǎn)雞精翻炒出鍋。
饃饃和玉米一鍋蒸出來兩種主食，搭配用電飯煲預(yù)約的銀耳羹，粘稠軟糯好吃。
第二天早餐
主食：油餅
流食：豆?jié){
菜：爆炒葫蘆瓜
水果：蘋果+香梨
油餅在我家很受歡迎，自己炸的就是香，提前和好面團(tuán)，在那冰箱保存，早上就可以直接炸了，用菜籽油炸出來，香噴噴的金黃金黃的，特別香濃。
搭配豆?jié){機(jī)預(yù)約的黃豆?jié){，這樣吃起來不上火，不油膩又美味。在炒一盤葫蘆瓜，這樣搭配的早餐，好吃嗎？
第三天早餐
主食：饃饃
菜：爆炒土豆絲+榨菜絲
流食：紅豆粥
紅曲粉饃饃自己做的，加點(diǎn)紅曲粉不僅好看有食欲，而且可以助消化，味道還比較好，是甜味的，搭配用電壓力鍋預(yù)約做的紅豆粥，營(yíng)養(yǎng)豐富又好做。
爆炒土豆絲，看著白白的，就是加白醋炒出來，搭配麻辣榨菜絲，爽口開胃又簡(jiǎn)單快手，這樣的早餐算是懶人早餐嗎？
第四天早餐
主食：烙香豆子餅
流食：小米粥
菜：蒜薹雞蛋花+燉魚（剩菜）
早餐是烙餅，是最耐餓的，用發(fā)面加香豆子和少許鹽，植物油一起烙出來，香噴噴的真好吃，搭配熬制的小米粥一起吃，干稀搭配真好，蒜薹雞蛋花是剩菜，燉魚也是剩菜，都是頭天晚上剩下的，就這樣搭配做了早餐，可以嗎？
第五天早餐
主食：紅曲粉饃饃
流食：湯圓
菜：小白菜炒豆腐干
饃饃是加點(diǎn)紅曲粉自己蒸的，這樣不僅好看好吃有食欲，還可以助消化，蒸一些在冰箱凍著，想吃了，再次蒸一蒸，鮮美如新。搭配湯圓做早餐，耐餓又好做，吃完熱乎乎的，用小白菜和豆腐干炒一盤，作為小菜，甜咸適中，簡(jiǎn)單美味早餐就可上桌了。
第六天早餐
主食：烙香豆子餅
流食：牛奶
菜：蒜薹雞蛋花
烙香豆子餅，是我家早餐出鏡率很高的一種面食餅，做法很簡(jiǎn)單，就是用酵母和面，放在冰箱里低溫發(fā)酵，早上直接搟成大餅子坯，加點(diǎn)香豆子和鹽，植物油，卷起來成蝸牛形狀，在搟成餅子，用電餅鐺烙出來，金黃酥香，香噴噴的真好吃。搭配牛奶，那營(yíng)養(yǎng)和美味就更上一層了，干稀都有了，吃完全是暖烘烘的。
蒜薹雞蛋花，也是我家很喜歡吃的一道快手菜，早餐吃的比較多，因?yàn)榭焓趾米鲇趾贸裕秃苁軞g迎了，做法也是超級(jí)簡(jiǎn)單，早已經(jīng)發(fā)布菜譜了，喜歡的可以去看看。
第七天早餐
主食：西葫蘆雞蛋餅
流食：醪糟雞蛋湯
菜：爆炒上海青
西葫蘆雞蛋餅，先把西葫蘆擦成絲，加雞蛋和面粉、清水和少許鹽，攪拌均勻成厚面糊，平底鍋加少許植物油，煎成小餅子，兩面金黃色即可上桌，金黃軟軟好吃的很。
醪糟雞蛋湯，自己做的醪糟，加雞蛋液和枸杞煮出來，加少許水淀粉芶薄芡，這樣吃起來粘稠酒香味濃真好喝，不僅養(yǎng)胃還爽口開胃的很。
我家早餐愛吃炒菜，就用上海青炒一盤，這蔬菜比較好吃，搭配流食和主食，做冬季早餐耐餓又暖和。
第八天早餐
主食：雞蛋鍋巴
流食：玉米糝子粥
菜：毛芹菜炒豆腐干
雞蛋鍋巴，是用剩米飯做出來的，就是把剩米飯煎成兩面金黃色，再加雞蛋液一起煎成金黃色，香噴噴的好看又好吃，還營(yíng)養(yǎng)豐富，一家老小都愛吃，具體做法早已經(jīng)發(fā)布菜譜了，就在這個(gè)賬號(hào)上搜索就可看到喲。
玉米糝子粥，是早餐很愛喝的粗糧粥，早上直接熬制，不到20分鐘就可以出鍋了，粘稠香濃好吃。
用毛芹菜炒豆腐干，簡(jiǎn)單美味好吃好做，這樣搭配做早餐好吃嗎？
第九天早餐
主食：烙餅
流食：醪糟雞蛋湯
菜：毛芹菜炒豆腐干
不得不說， 我家很愛吃豆制品，尤其是冬季，這樣用毛芹菜炒一盤，真是簡(jiǎn)單快手，搭配烙餅，那是提前和好的面團(tuán)，在冰箱冷藏，早上直接搟好烙出來，特別省時(shí)省力，烙餅搭配醪糟湯，在搭配炒菜，這樣冬季吃耐餓又暖和，暖胃養(yǎng)胃的很。
第十天早餐
主食：西葫蘆雞蛋餅
流食：醪糟雞蛋湯
菜：爆炒上海青
西葫蘆雞蛋餅，先把西葫蘆擦成絲，加雞蛋和面粉、清水和少許鹽，攪拌均勻成厚面糊，平底鍋加少許植物油，煎成小餅子，兩面金黃色即可上桌，金黃軟軟好吃的很。
醪糟雞蛋湯，自己做的醪糟，加雞蛋液和枸杞煮出來，加少許水淀粉芶薄芡，這樣吃起來粘稠酒香味濃真好喝，不僅養(yǎng)胃還爽口開胃的很。
我家早餐愛吃炒菜，就用上海青炒一盤，這蔬菜比較好吃，搭配流食和主食，做冬季早餐耐餓又暖和。
第十一天早餐
主食：西葫蘆雞蛋餅
流食：小米粥
菜：韭菜炒雞蛋
西葫蘆雞蛋餅，做法一點(diǎn)不難，就是把西葫蘆擦成絲，加面粉和雞蛋少許鹽，清水一起攪拌成厚面糊，平底鍋加少許植物油，舀一勺面糊，煎定型，成一鍋小圓餅，兩面煎成金黃色，就是香噴噴的雞蛋餅了，吃起來又酥又香又軟和，搭配玉米粥，再用韭菜和雞蛋炒一盤小菜，蛋白質(zhì)和粗糧都有了，鮮美又好吃。
第十二天早餐
主食：韭菜雞蛋烙餅
流食：藜麥糯米粥
菜：手撕包包菜
韭菜雞蛋烙餅，關(guān)注我家早餐的小伙伴們都知道，這是我家出鏡率很高的早餐面食，幾乎每周都要吃一次，家人太愛吃了，我也太喜歡做了，詳細(xì)做法早就發(fā)布菜譜，可以在這個(gè)賬號(hào)搜索去看看，做法一點(diǎn)不難，還很快手，用電餅鐺烙一烙，幾分鐘就上桌了。
用電飯煲預(yù)約的藜麥糯米粥，早上就可吃倒霉熱乎乎的營(yíng)養(yǎng)美味粥了，手撕包包菜，真是快手，大火爆炒出來爽口脆嫩好吃，這樣搭配早餐怎么樣？
第十三天早餐
主食：新疆烤包子+饃饃+紅棗糕
流食：小米粥
菜：拌涼菜
今天的早餐烤包子是買的，2元一個(gè)真的很劃算，羊肉汁多味濃，搭配自己做的紅曲粉饃饃，還有閨女買的紅棗糕，拌涼菜有好幾種，蕨根粉、藕片、海帶絲、腐竹等，拌在一起真的很爽口好吃，作為早餐的小菜真是太美味了。早上又熬制了小米粥，搭配這些主食和小菜，一家人都愛吃這樣的早餐，各自都有愛吃的，這早餐又想吃的嗎？
第十四天早餐
主食：煎雞蛋+紅棗糕+泡芙
流食：湯圓
菜：爆炒菠菜
煎雞蛋配泡芙和紅棗糕，在每人煮一小碗湯圓，這樣搭配做早餐真是不錯(cuò)，偶爾換換口味家人都喜歡，早餐家人都習(xí)慣吃炒菜，就爆炒了一盤菠菜，我家也是習(xí)慣了早餐以素食為主，看看是不是很有食欲？
第十五天早餐
主食：烙餅
流食：玉米糝子粥
菜：爆炒花菜+花生米
玉米糝子粥，是我家保留的粗糧粥，搭配烙餅，這是用涼水和面的面食，提前和好面團(tuán)在冰箱里冷藏，早上起來就可以做烙餅，用平底鍋烙出來很省事省力，每人一張，搭配爆炒花菜和花生米，雖然看著不是那么精致，但是吃完耐餓又暖和，出門都不怕冷了。
跟著可可做飯菜，給家人一份關(guān)愛，一份健康保障卡！
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