在帶娃的過程中，很多家長應該都有過各種各樣的擔心。尤其是在給娃喂奶這件事上，家長們總是有特別多的擔憂：

為什么我的寶寶喝奶的量和別的寶寶不同？

為什么寶寶喝奶的量和標準有出入？

寶寶喝多了到底好不好？

在喂奶的時候，總擔心喂多了寶寶會超重，喂少了又怕寶寶餓著。

新手媽媽其實很難掌握合適的喂奶量，尤其是配方奶喂養的寶寶，常常會出現喂奶過量的情況。今天給大家整理了一篇寶寶喝奶干貨，快來看看，你家孩子到底吃飽了嗎

01不滿6個月的寶寶

對于小月齡，尤其是吃母乳的寶寶，判斷寶寶是否吃飽，家長可以參考下面3個標準：

①每次哺乳時，寶寶通常能有效吸吮單側乳房15~20分鐘以上，有效吸吮是指寶寶在吸吮乳房時伴有吞咽的聲音，吸吮乳房的同時并將乳汁吞咽下去；

②哺乳結束后，寶寶表情滿足，沒有哭鬧；

③每天能排尿6次以上，且尿液基本是無色透明的。

需要提醒大家的是，千萬不要因為擔心孩子餓，而把孩子搖醒喂奶。如果睡眠過程中，他覺得餓了，自然會醒。健康的寶寶在睡眠過程中是不會餓出問題的。只要他能睡，就說明他想睡，不會特別餓，家長不用過于擔心。

02、7-9個月的寶寶

每天奶量800ml 以上；適量強化鐵嬰兒米粉、厚粥、爛面等谷物類；肉禽魚50g；適量蔬菜水果；依據寶寶適應情況，逐漸添加到1個蛋黃或雞蛋（過敏寶寶可回避，同時增加肉類30g）。

03、10-12個月的寶寶

每天奶量約600ml適量強化鐵嬰兒米粉、軟爛的飯等谷物類，并可嘗試塊狀食物；肉禽魚50g；雞蛋1個（過敏寶寶可不吃，同時增加肉類30g）；繼續嘗試不同種類的蔬菜水果，可自己啃咬香蕉，煮熟的胡蘿卜等。

04、13-24個月的寶寶

每天奶量約500ml；可引入少量鮮奶、酸奶、奶酪；50g~100g強化鐵嬰兒米粉、面條、饅頭等谷物類；肉禽魚50g~75g；雞蛋1個；嘗試啃咬大塊水果和煮熟的蔬菜，增加進食量。

05、2-3歲的寶寶

每天奶量約300-400毫升或相當量奶制品；谷類85~100g；水果100~150g；蔬菜200~250g；肉、蛋、水產品50~70g；食用油15~20g；豆類5~15g；食鹽＜2g。

以上這些喂奶量只是參考，寶媽奶爸們不需要精確地對照著給寶寶喂奶，只有相差過大時才要注意。如果寶寶已經足夠飽了，就不用再給寶寶喂奶了。

如何判斷寶寶是否要喝奶或者輔食？

在不知道寶寶是否已經喝飽的情況下，還可以觀察這些方面來確定寶寶的喝奶狀況：

1、哺乳次數

寶寶出生后頭2個月每天需要吃8~12次奶，吃奶次數也可以成為媽媽們判斷寶寶是否吃飽的參照。

2、排泄情況

如果寶寶每天換6塊以上濕尿布，說明寶寶已經吃飽了。這也是奶量充足、嬰兒吃飽的一種表現。如果每天小便次數不足5次，那就是奶量不足，寶寶沒有吃飽的表現。

通常情況下，奶量充足的寶寶大便的形狀是黃油油的軟便，每天大便2~4次。如果寶寶大便次數較少，且為綠色泡沫便，則說明寶寶沒有吃飽。

3、睡眠狀況

能夠安靜入睡4個小時左右，不哭鬧，可以深度睡眠，表示寶寶已經吃飽。

4、體重增長

嬰兒體重的變化狀況，往往能表明寶寶是吃飽了還是餓著。如果寶寶體重在不斷增加，則說明奶水充足，寶寶吃得飽。如果寶寶的體重不增反減，此時爸爸媽媽就需要加以注意了，這可能是寶寶沒有喂飽的表現。

5、神情

寶寶情緒良好，表現愉快，小眼睛閃亮，反應靈敏，就表明寶寶處于吃飽的狀態。


如何應對寶寶不愛吃飯？

? 家人以身作則，讓寶寶了解吃東西和用餐禮儀的重要性。也許某段時間內，孩子的表現不符合成人的要求，但只要持之以恒，孩子自然會接受這些良好的行為模式。

? 良好的就餐和飲食習慣從小養成。在孩子還不會走路時就固定餐桌、餐位，愉快進餐，長期堅持就會形成行為定勢。這點非常重要哦！沒有教不好的寶寶，只有不會教的家長，吃飯也是一樣。所以家長一定要從小給寶寶養成良好的就餐和飲食習慣。

? 飯前避免劇烈運動。飯前運動劇烈，容易肚子疼。

? 安靜專心進餐。不要邊吃飯邊玩，或者邊看電視邊吃飯。

? 不要強迫孩子吃。如果孩子實在不想吃，說明孩子確實不餓，不要勉強。餓一兩頓不會把孩子餓壞，而勉強地逼迫孩子吃卻會使孩子厭食。所以，盡量不要以強迫的手段讓孩子進食， 而應該以鼓勵或引導的方式讓孩子感到吃飯是一種享受。

? 用餐前盡量不要讓寶寶吃零食，尤其是甜點心、巧克力、冰激凌等，使孩子空著肚子等待吃飯，饑腸轆轆渴望吃飯。

每個孩子都有自己的成長腳步和發育速度，要知道，每個寶寶的個體情況都有差異，奶量也隨之不同。爸爸媽媽不要過分看重奶粉說明書上標注的奶量。即使是同一個寶寶，在成長的過程中，奶量也會經歷起伏，這是很常見的情況。只要寶寶生長發育情況良好，爸爸媽媽們就無須擔心