辦事拖拉是某些人常見的毛病。“明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成嗟陀”。要想不荒廢歲月，干出一番事業，就要克服拖拉這個習慣。

陷入焦慮 計劃失效

拖拖拉拉，自以為“臨期突擊是完成任務的妙法”，結果，時間壓力給人帶來一個又一個的焦慮，天天在著急上火中生活。計劃失效“我一直打算……”，一些人表面上也像個實干家，為自己確立目標制定計劃，但很少去落實。這漂亮的美好的計劃，會使人毫無作為。問題成地明日復明日，本來不過是舉手之勞的事，可總是拖延，成為一個緊迫問題，在你最緊張的時候來搶你寶貴的時間。

讓缺點合理化 求的同情

讓缺點合理化是拖拉者的一個最大退路，是找借口為自己開脫。經常聽到一些人這樣說：“要是再有一些時間，我肯定能搞得再好點兒。”而事實是，許多事情是很早就部署下來的。求得同情“看看，我多么辛苦！”自我欣賞“無功”的“苦勞”。維護軟弱的自我想象，患得患失其實，害怕成功道路上荊棘的人，所回避的正是成功。拖拉也有一些非情緒方面的原因。

分析利弊 立即動手 要有實施的勇氣

分析利弊對目標有意識地加以分析，看看盡快實踐有哈好處，拖拉有哪些壞處，這對下定決心立即著手很有督促作用。向人保證提出保證，限定時間完成任務，會使人產生一種有益的焦慮感和時間緊迫感，這會有效地克服拖拉。每天做籃算“明天即在眼前，學會把每一天當作禮品來對待”。每天起床前要決心過好今天，還準備讓明天過得更好。把時間看作財富，你就不會再拖拉了。要有實施的爵氣勇氣是克服怯懦，付諸實施的能力。潛力之所以沒發揮出來，是因為自已限制了自己，突破膽怯的限制，就能充分發揮潛力。最后，最好每天早晨問問自己：“我面臨的最大問題是什么？今天打算把它解決到什么程度？該做哪些事？”不要忘記，克服了拖拉的習慣，你就會跑在時間的前頭。