當人們在20多歲的時候，臉上充滿著滿滿的膠原蛋白，整個人都顯得年輕又有活力，朝氣蓬勃的樣子，走在街上都讓人忍不住多看兩眼。但是由于許許多多的原因，以及時間的飛逝。當人們到達中年的時候，臉上的皮膚狀態會變得越來越差，身體和皮膚上的營養也會急劇流失。臉上就會慢慢的開始長出一些小小的色斑，如果此時不注意護理，那么這些斑點就會逐漸加深、變大，導致我們整個人看起來就是顯得很老。

今年41歲的邱女士是湖南的一名環衛工人。邱女士前些年和丈夫由于感情不和而離婚。這些年她自己一個人拉扯著兒子長大。由于需要賺錢養家，所以當兒子上初中的時候，邱女士選擇給兒子報名一所封閉式的中學。由于對兒子疏于管理，所以導致兒子非常的叛逆，憂心孩子的邱女士經常失眠。最近邱女士發現自己月經變得極為不準時，而且量也很少，臉上原本的一些輕微色斑變得逐漸加深，額頭上也長了好幾塊黃褐斑。才40出頭的年紀，看起來就跟50歲的大媽差不多了。

今年中考結束的時候，邱女士的兒子仿佛一夜之間成長了許多。當成績出來的時候，竟然考到了一所不錯的重點高中。這讓邱女士很欣慰，兒子終于長大懂事了。邱女士終于不再患得患失，當邱女士喜笑顏開的時候，靜靜的坐下來觀察了一下鏡子中的自己，不知從什么時候開始，從前皮膚光滑不長色斑的自己，臉上逐漸長滿了一塊塊的色斑。不止額頭上的黃褐斑，而且眼角還有了深深的曬斑，整個臉看起來很松弛。邱女士深深的嘆了一口氣，她不想讓自己的皮膚情況繼續惡化，于是邱女士到處打聽各種改善色斑的方法。邱女士也很幸運，從一位曾經臉上長了許多色斑的朋友那里打聽到了她的去色斑方法，并且堅持了一年時間，當兒子有一天回家的時候，看到邱女士都忍不住說她的皮膚滑嫩了不少，而且臉上的色斑都不見了，看起來年輕了許多，這樣邱女士非常的開心。

醫生：若想淡化皮膚色斑，多吃幾種食物，香蕉排第二，女人可常吃

補充祛斑膳食營養

白燕聚是一種從純天然的各種植物中所提取的，修復受損皮膚改善肌膚情況的一種物質，含有透明質酸鈉、葡萄籽精華素、燕窩肽和膠原蛋白肽所構成的。

堅持補充白燕聚，可以從內而外提升皮膚每一處的抗氧化能力，幫助皮膚抵抗來自于外界的損害，防止皮膚由于老化加快而加深臉上色斑的情況發生。

此外白燕聚還能為皮膚增強營養，修復皮膚受損細胞的同時，讓皮膚中的氣血循環可以得到穩定的運行，幫助皮膚變得紅潤，將色斑扼殺在萌芽狀態。

2、常吃香蕉

香蕉可以幫助身體潤腸通便，讓進入身體的各種雜物能夠在最短的時間離開我們的身體，減少臉上色斑加深的情況，改善面部肌膚的狀態讓皮膚中的各種雜質減少，從而使得臉上的色斑逐漸消失。