情商是指我們在社交和情感方面的智力，包括了了解和管理自己的情緒、理解他人的情緒以及與他人建立良好的人際關系等。而說話情商則是情商在口語表達中的體現，是一項非常重要的能力。在社交和職場環境中，說話情商對于個人的成功至關重要。

那么，怎樣提高說話情商呢？以下是幾個建議：

1、學會傾聽

很多人在談話中只關注自己的想法和感受，往往不太重視對別人的傾聽。但是，如果你希望與別人建立良好的關系，那么就需要學會傾聽。在與別人交談時，不要打斷別人的發言，不要過早地表達自己的觀點，而是認真傾聽對方的話語，并嘗試理解別人的感受和想法。

2、控制語氣

說話的語氣和表情對于交流的效果有著非常重要的影響。如果你的語氣過于生硬或者咄咄逼人，那么很容易引起別人的反感。因此，在交談中，應該盡量控制自己的語氣，讓它顯得溫和而有禮貌。

3、注重身體語言

說話并不僅僅是口頭表達，身體語言也是非常重要的。因此，如果你想要提高說話情商，就要注重自己的身體語言。例如，保持良好的姿勢，避免過多地扭曲或者磨蹭，同時保持眼神交流等等。這些都可以讓你的交流更加自然和有效。

4、練習表達

說話情商的提高也需要大量的練習。如果你覺得自己的表達能力還不夠好，就可以通過各種方式來練習。例如，可以在朋友面前表達自己的看法、參加演講比賽、寫日記等等。這些都可以幫助你提高自己的表達能力，進而增強自己的說話情商。

5、保持冷靜

說話情商的提高也需要保持冷靜。如果交流中出現了不愉快或者爭執，那么就不要在情緒上失控。要想維護良好的人際關系，就需要保持冷靜。在交流中，要學會控制自己的情緒，不要讓情緒影響到自己的言行。

總之，提高說話情商需要做的事情還有很多，但以上幾個建議可以幫助你入門。如果你希望在社交和職場領域中獲得更好的表現，就需要認真練習和實踐。