一天很短，短得來不及擁抱清晨，就已經手握黃昏！

一年很短，短得來不及細品初春殷紅竇綠，就要打點寒冬素裹銀霜！

一生很短，短得來不及享用美好年華，就已經身處遲暮！

這珍貴而短暫的一生，我們該怎樣度過呢？

01

樂簡

什么才是令人向往的生活？

也許日本一對老夫妻的生活會讓你有所感悟。

津端修一先生在退休之后，帶著妻子英子遠離都市的喧囂，兩人在鄉間過著最簡單的生活。

身為建筑師的修一用原木親自制作房子，打點菜田，并種下一百八十棵樹。富家小姐出身的英子則在小小的廚房焙制餐點，烹飪之外，她喜歡用手工編織豐富自己的生活。

夫妻倆平日所食基本都出自自家菜園，比起使用智能炊具，英子更喜歡用最傳統的方式制作美食，不管三月的櫻花，還是十月的楓葉，在她手上都能變換成一道道美食。

家中的擺設不算多，卻大多出自于他們之手。

在日出而作、日落而息的簡單生活中，修一和英子找到了莫大的幸福。

他們用文字記錄了自己的生活點滴，創作出了圖書《每天都是小春日和》《明天也是小春日和》，一經發售廣受好評。有位日本導演多次拜訪，只為用鏡頭記錄他們的生活，后來，創作出了《人間果實》這部豆瓣評分9.5分的高分紀錄片。

總是聽見身邊很多人感嘆，我們這輩人，享受著先進的醫療，便捷的高科技，然而幸福感卻大大不如父輩了。

其實，并不是父輩的生活比我們幸福，而是很多人被五光十色的生活迷了眼，貪享物質帶來的短暫歡愉，沉迷各種看似光鮮的生活……

東西越買越多，人越來越忙，內心卻越來越焦慮。

心靈返璞歸真。遠離無用社交，多陪伴家人朋友；為心靈減負，去感受身邊的小確幸；專注向內發展，用熱愛打造屬于自己的至簡極樂。用積極而飽滿的態度認真地過每一天。

安于簡單，才能淡定從容；樂于簡單，才能一路花開。

02

盡興

有人說，打開生活的最好方式就是要盡興。敞開興致做自己想做的事情，過自己想要的生活。

蔡瀾先生出了名的好吃、好玩。對于他來說，活著無非就是要開開心心，吃得好一點，睡得好一點，多玩、多看、多嘗試。

他做過四十年電影監制、寫過專欄，出了上百本書，主持過多檔美食節目，他還熱衷在微博上為年輕人答疑解惑，言語幽默辛辣。

他說過很多“不正經”的金句，也做過很多“不正經”的事，但他一直都在“正經”做自己。金庸先生曾評價蔡瀾是“一個真正瀟灑的人”。

如今，80多歲的“老頑童”蔡瀾，依舊吃吃喝喝、快快樂樂，過著恣意瀟灑的人生。

他說，我們跟整個宇宙相比，只是短短幾十年，一剎那的事情，希望自己快樂一點。

古人云，“生年不滿百，常懷千歲憂”。

生活處處暗藏辛酸，不如意事十之八九。生活的壓力、工作的辛酸、別人的不理解……千萬別讓麻木與重負湮滅了你的幸福感。邁得過去的坎，努力跨越；實在邁不過去，不妨先將其放下，著眼身邊的小幸福。

凡事不要太計較，活得糙一點；也別羨慕他人的風光，努力做好自己。該愛時愛，該學習時學習，該享受時享受……要能在好日子里活得恣意瀟灑，也將苦日子過得風生水起，如詩如畫。

年光有限，世事無常。我們乘興而來，自當盡興而活。用自己喜歡的方式過完一生，把日子過得好玩又過癮，方能不負“活著”二字。

03

無畏

生活，是一段有苦有甜的旅程，簡單、盡興的生活是甜蜜的那一段，但生活往往不會只有一段路，會遇到問題，也會經歷困難。

這時，就需要我們有一顆強大的內心，勇敢無畏地走過這一段苦痛之路，然后才能再與美好不期而遇。

廖智是一名普通的舞蹈老師，2008年汶川地震時她不幸失去了女兒，失去了雙腿，后來曾經很愛她的丈夫也狠心離去。

當時的她無比絕望，但是，當她看到那些為了汶川地震不斷努力的志愿者，看到為了努力活下去不斷給自己鼓勵的病友們，她知道自己不僅要活下去，還要活得更好。

她開始練習跳舞，那時她才剛做完手術，練習的時候碎骨頭渣子扎著血肉，腿都腫了，錐心刺骨地痛，有時候血從紗布中滲透出來，她始終咬緊牙關。

一次次跌倒，一次次爬起，通宵達旦地反復練習，倔強地完成那些困難的動作。練舞之余，她學習游泳、寫作、攀巖、演講……

2013年雅安地震，她奔赴搶險救災一線參與救援，她創辦晨星工作室，幫助很多截肢者重新站立，擁抱生活。

廖智憑借自己的無畏勇敢，活成了一束光，照亮了自己人生的前行之路，也驅散了他人眼前的黑暗。

日本文學家池田大作說過，不要逃避人生，不要妄自菲薄，要拿出勇氣，前進不止。

生活是一場沒有硝煙的戰爭，只有勇敢無畏的解決一個個問題，才能取得一場場的勝利。

成長路上的傷，生活中的悲痛，事業上的低谷……都是命運對我們的考驗。

生活不會辜負勇敢的人。每一次跌倒，是為了站得更穩；每一場磨礪，是為了更華麗的蛻變。

與其在生活的風暴面前畏畏縮縮，停滯不前，不如將每一次考驗變成自己的籌碼。

無畏困難，無畏改變，突破生命的設限，人生才能綻放出更多精彩。

04

結語

活在這珍貴的人間，太陽強烈，水波溫柔。

我們來人間一趟，不光是活著，而是要仔細地生活。

別把心繃得太緊，過的簡單，隨心盡興，勇敢面對，要把活著的每個分秒瞬間都過得生動鮮活。