原標題：醫護人員的徹底隔離有多難？這套保護面部的妙招請收好！

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在感染科專業醫師的指導下，即將進入隔離病區的醫護人員們反復練習著如何脫穿防護服，盡管每一個步驟已經熟記于心，卻依然會累得滿頭大汗。

嚴格按照流程穿戴防護服需要半個小時左右，全副武裝地進入到病區便是4個小時不間斷的“戰斗”，最后脫下這身裝備又是半個小時。

北京世紀壇醫院的臧學峰是第一批報名參加北京市屬醫院赴湖北醫療隊的醫生，也是1月29日第一批進病房的隊員之一。他不禁感慨，原來我們要想與外界短暫的徹底隔離竟有這么難！

臧學峰主動申請支援武漢

據臧學峰介紹，他們的防護工作一共有十個步驟：洗手；戴帽子；戴N95口罩；穿猴服（如果不是連腳的，先套黃色垃圾袋）；戴第一層手套；穿隔離衣；戴外科口罩；戴第二層手套；戴護目鏡；穿外鞋套。而在進行這十個步驟之前，先要穿好手術服，為了保持空氣流通，房間的窗戶都是打開的，醫護人員們只能冒著瑟瑟寒風進行更換。

護目鏡被蒙上水霧了，就像隔著一層蚊帳，最后只有對著燈才能看清CT片子。

鼻梁被壓痛了，再疼也不能去碰，唯一能做的就是盡量不去想。

因為經常一整天不喝水，所以提前穿好的紙尿褲往往派不上用場。

手術服濕透了，也得堅持4個小時，從一線下來時被風一吹更是寒冷……

防護口罩和護目鏡層層疊加，經過長時間佩戴，醫護人員們的鼻梁、臉頰上都被壓出了深深淺淺的紅色痕跡，嚴重的甚至磨出了傷口。

為了減輕面部職業防護器械相關壓力性損傷，北京同仁醫院的專業團隊總結出了一些妙招，供那些需要長期佩戴防護器械的人們參考。

在預防方面——

保持面部風險區域的皮膚清潔和干燥，用溫清水洗臉， 用毛巾或一次性紙巾蘸干臉部水分；

選擇適合個人尺寸的口罩，有條件的情況下選擇不同規格的口罩交換使用，不讓受壓部位重復受壓；

定時評估面部常發生壓力性損傷的部位；

洗凈臉頰后在面部風險皮膚區域貼上透明貼膜（固定套管針貼膜）；有條件的可以選擇水膠體敷料和薄款軟聚硅酮泡沫敷料覆蓋在鼻梁、顴骨和耳部風險部位，襯墊減壓。

圖源：“同仁之聲”公眾號

對待已發生的壓紅——

方法一：局部涂抹賽膚潤，輕拍至皮膚吸收；

方法二：紅色區域可以給予水凝膠片狀敷料或薄款軟聚硅酮泡沫敷料裁剪，裁剪范圍和形狀大于發紅區域1cm；

方法三：局部發紅區域用艾洛松涂抹，艾洛松上覆蓋大于所涂面積的1cm的透明貼膜；注意貼透明貼膜時微笑來貼，也可以將大的透明貼膜剪裁來貼。

圖源：“同仁之聲”公眾號

當然，對于一線醫護人員，根據人力資源合理安排班次時間，則是最為有效且可行的方法。（通訊員 張潔 曹翠峰 記者 王若怡 綜合“同仁之聲”公眾號）