稿件來源：石家莊永昌足球俱樂部
少小離家的韓鋒，在這個賽季終于有機會為家鄉球隊效力，年少成名又要耐得住寂寞，場上張狂卻場下安靜，近20年職業生涯的感悟娓娓道來，加盟之后的袒露心扉，希望可以讓大家認識這個更真實的韓鋒。
Q：對于這次的轉會 有什么感想？
A：第一個就是非常期待吧，畢竟是家鄉球隊。因為在幾年前有機會可以回來的，但是因為一些事情，最后沒有成行，心里比較遺憾。終于在等了幾年之后，終于再一次機會出現了，覺得對自己也是一個很好的機遇。這幾年自己一直堅持，我覺得終于等到了，也是隨了自己的心愿。
Q：什么時候開始產生回到家鄉效力的想法？
A：應該幾年前就有這個想法，一直在等這個機會。因為一些原因沒有成行，自己很遺憾，但是這次回來我覺得這幾年在等的這個機會終于等到了。覺得自己的家畢竟是在這里吧，在故鄉自己的責任感、自己的歸屬感是完全不一樣的。還有自己的父親、母親、妻子還有兒子都在這邊，我覺得自己可能更想在他們面前表現出自己特別好的一面。
Q：這些年在外奔波 與家庭是聚多還是離多？
A：我的妻子在石家莊有她的自己的工作，只是在假期的時間我們相聚吧，還是很想念了。然后再一個父母也是在石家莊，聚少離多吧。所以我覺得出于孝心也希望在他們身邊。
Q：什么時候離開石家莊 開始自己的職業生涯？
A：很小，可能十三十四歲的時候就走了。那會是沒有太好的青訓，然后從小就出去，我找了一些好的青訓去去考試，最后是留在了廣州。那會兒是在體校留在那兒，代表廣州打的城運會。一直這樣一步一步，等于職業生涯是從廣州起步。那個時候家鄉當時踢球還是土場，滿場地都是石頭。小時候訓練條件很差，撲來撲去，自己的衣服破了自己用海綿來縫海綿褲頭，然后墊著來回練習，看也是看一些書上的圖來練習撲救動作，根本就沒有視頻，小時候還是很艱苦的。
Q：少小離家 父母對于自己不舍更多還是期待更多？
A：兩方面都有吧，畢竟那會也太小，離家肯定家里也不放心，肯定也是覺得小孩子走出去，太多不確定的因素。但是那會就覺得我對足球還是很癡迷的吧，覺得既然選擇了就讓我走自己的路，然后就放開手讓我自己上外面去拼一把。
Q：這么多年是如何激勵自己不斷延續自己的職業生涯？
A：我覺得，從小能走出來就很不容易，我自己來說我覺很珍惜吧，然后有這個機會走到每個隊，自己遇到一些坎坷，我覺得太太難了吧。有機會的話自己還是要付出自己的全部，先不去考慮結果，讓自己先付出了，以后然后順其自然。如果自己不付出，我覺得不可能有回報，我自己一直都是這樣想的。不管這個機會有還是沒有，先要把自己最好的狀態，還有身體條件，還有平常的要求，先要做到這些再去講有沒有機會。
Q：作為職業球員在日常生活如何約束和規范自己？
A：一個是休息時間吧，這個是自己把控的比較嚴格的，每天十一點前必須要睡覺，然后固定時間起床，必須作息要規律，尤其對于職業球員是很關鍵的一點，也是比較難做到的一點。再一個就是飲食，飲食這方面大家都知道火鍋燒烤這些好吃，但是自己能盡量去多注意，尤其是慢慢兒運動員到了自己一定年紀以后，就更要注意這些，因為自己的能力，身體代謝相對來說，可能比年輕球員要差，這個平常的飲食當中也會比較注意。
Q：如何看待門將這個位置上年齡因素的影響？
A：門將年齡是有它一定的的特殊性，這個確實存在。但是我覺得在場上，球員也可以保持很長運動壽命，比方說鄭智，還有一些現在在踢的大齡球員，我覺得肯定是在他們的職業方面、平常的生活當中，做得是非常好的，從而來保證場上的競技狀態。我覺得這個是平常一點一滴做起的。其實當然就我自己來說的話，我也是比較注意的，所以我不認為一定要用數字來衡量一個球員的運動壽命，可以從其他方面一起來衡量，當然現在來說的話，可能大家覺得到一定年齡了是不太注意了，或者說是養老了。我也聽到過這些，我明白，但是我坐在他們這個位置來想的話，確實也會這樣想，但我認為職業球員還是拿自己的實力說話，因為只能放在場上，再去表現出自己的能力，才能去表達一些我自己的能力，但是這些說太多沒有什么太大的用。自己到了這個年齡也是非常珍惜這個機會，我希望大家能給這些大齡球員一些空間，因為他們的付出只能說比年輕球員多，不能比年輕球員少。
Q：20年的職業足球經歷 對足球的理解有什么變化？
A：剛出道的時候，我覺得從技術上和身體上可能年輕的時候會更好，但是現在踢到這個年紀以后，就存在一些身體的保持和自心理方面的問題，年輕的時候容易出現一些情緒波動，到了這個年紀以后可能情緒波動就不會很大，能比較平穩地應對一些比賽場上突發的情況。主要還是心理層面的吧，因為身體層面的情況，到年齡不會有增長只能保持，但年輕的時候可能有空間很大，但是年輕學員就是會出現一些心里的波動，不穩定因素這些。
Q：這兩年通過觀察 對永昌有著什么樣的印象？
A：我這兩年其實一直在關注著永昌俱樂部，家鄉球隊我覺得其實跟我以前效力的建業有點像，建業有一句就是叫 平民不“死”，我覺得我們永昌也是這種俱樂部。不需要很大的投入，但是我們有一種精神在，有一種不服輸的精神，我們這樣球隊有這樣凝聚力，這是一個球隊的魂，只要這種精神在的話，這個球隊不會差。
Q：之前在其他俱樂部效力時 來到石家莊比賽是什么心態？
A：作為比賽來說，肯定還是想贏。但一回到家鄉的感覺，是不同的，就是很難表達。一下飛機或者說一下高鐵的時候，人的精神狀態都不一樣，就是一回來以后，什么都是熟悉的，也還是一種歸屬感吧，我就覺得那這個城市是自己的城市。
Q：場上和場下的性格不太一樣 哪一個更接近真實的自己？
A：因為場上自己的這個位置，決定了我必須要去呼應，在門前的一種霸氣，給自己的球員一種安全感。呼喊其實是自己的球場上的職責決定，可能平常下面這個性格比較更像自己，喜歡安靜，然后喜歡喝喝茶，能在家的時候，就跟跟愛人聊聊天，看看小孩，我覺得這方面還是比較像平時的自己。
Q：新的賽季 給自己制定了什么目標嗎？
A：回來以后自己盡自己所能吧，畢竟有這么多年的經驗，我平常也會和隊友多交流，把自己一些經驗，場上的一些應變告訴他們。我起到一個很好的交流作用。你到這個年紀，踢了這么多年，我覺得在一起我也是一個沒有什么架子的人，我跟隊友平常交流起來很方便了吧。我覺得沒有什么，就是大家不會和大家有距離感。
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