上學的時候一直有寫日記的習慣，后來工作了一直就沒寫，再次寫日記都是生完娃之后，原來不理解產后抑郁這個詞，等到自己生娃后才真切的感受到，產后確實是容易抑郁的。

我哭的最慘的那次，手都麻了，控制不住的抖，從那次開始我學會了，有些痛苦只能自己承受，不能過度的依賴任何一個人。

我從上學后就一直睡覺比較輕，有點動靜就會醒，而且月子期間是很缺覺的，但總是睡不好，心態就有些炸，所以經常會沒好氣。在這種時候，家里老人剛來我們這里，每天不停的打視頻，說話聲音很大，對于正在回血的我就很壓不住火，本來想通過老公解決這個問題，但老公那時候并不能感同身受，我差點陷入抑郁。

再加上老人一直的習慣，總是念叨自己年輕時的不容易，一直傳遞負面情緒，那時也是年輕，總是會吸收了負面情緒，然后也沒好氣，經常就被老公說，為什么我這么無理取鬧，他不知道，我只是不會處理負面情緒，無法單獨跟老人在一起。然后我更抑郁了。

后來因為生完孩子上班比較早，一直騎電車，可能有些吹風，遇到陰天，后背就會有些疼，那時候疼的時候就會跟老公念叨，然后老公也念叨自己耳鳴，就這樣，誰也理解不了誰的痛苦，心里就會難受。

現在已經過去兩年多了，再經歷當時的場面，我一定不會反應這么大了，因為學會了關閉耳朵，拒絕負面情緒，也學會了獨立，有些情緒自己可以處理了。

希望我們從生活中獲得成長，一直保持初心

#把地球的故事講給宇宙#