前幾天在門診遇到一位患者，他認為自己今年才51歲，年齡還不算太大，但沒想到身體卻早早出現了所謂的“老人味”。就因為這個情況，家里以前總會嚷嚷“爺爺抱，爺爺抱”的小孫女，也開始嫌棄他身上有味、難聞，變得不再跟他親近。對此，他心里有點失落，不舒服，同時也十分納悶為什么別人都覺得臭，而自己怎么聞卻聞不到？

首先，我們先了解下老人味從何而來

嚴格來講，老人味其實是一種老年人們的生理現象，隨著年齡的增加，老人的皮膚新陳代謝速度越變越慢，容易沉積大量的死皮，而死皮本身即會散發出一股難聞的臭味，這種味道仿佛手腳上出現的老繭味兒。一般在洗澡的時候適量用些磨砂沐浴露，幫助身體去除死皮，有可能會減輕老人味，減少老人味帶來的苦惱。

日本曾經有項研究表示，老人味的來源可能是身體里一種叫作“雙乙酰”的物質，雙乙酰通常是在30-40歲左右的時候達到峰值，40歲往后，2-壬烯醛的濃度開始增加，年齡越大，體味中的2-壬烯醛濃度越高，脂肪酸越容易氧化，進而因為壬烯醛的堆積“冒”出老人味來。

其次，老人味也可能是由于老人消化系統隨之退化，導致體內攝入的營養轉化不完全所造成的，部分人和自身發生了消化系統疾病有關。這種屬于病理現象，建議盡快接受規范化治療，同時積極改善日常飲食，保持少食多餐，盡量以清淡易消化飲食為主的良好習慣，對于生的水果蔬菜，最好是能夠榨成汁喝，有助于改善老人味。

此外，老人年紀比較大，皮膚老化皺褶多，容易藏污納垢，增加細菌滋生、繁殖的風險；年齡較大的男性上廁所時常常會有小便淋漓的情況，從而導致褲子上沾染尿漬，這些一般都是“老人味”的來源。

那么，為何老人自己聞不到老人味？

老人自己聞不到老人味，可能是因為年紀大了，嗅覺逐漸減退，如果本身還患有老年癡呆、中風等腦部慢性疾病，會加快嗅覺減退的速度，從而表現為難以聞到自己身上的味道。

部分老人自己聞不到老人味其實是因為聞習慣了，舉個簡單的例子，一個人在衛生間上大號，可能剛拉出來的時候能夠聞到明顯的便臭味，但在衛生間待久了之后，鼻子仿佛老化了，基本再聞不到臭味，而重新進來一個人之后，卻可以聞到，這跟老人自己聞不到老人味，別人都可以聞到是一樣的道理。

老人味在生活中并不罕見，出現這種情況時應該先查找原因，之后再進行相應的處理。當然，平時注意改善個人衛生，比如勤換洗衣物、常更換被褥枕套等，對于改善老人味的問題也有一定的幫助。