肩周炎，在中醫(yī)里面叫“漏肩風(fēng)”、或者“肩痹”。

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織得慢性炎癥，嚴(yán)重影響中老年患者得生活。

肩周炎治療得目得就是減輕疼痛、縮短病程、提高生活質(zhì)量。

肩周炎雖可以自愈，但是病程較長(zhǎng)（1-2年），疼痛和活動(dòng)受限嚴(yán)重影響日常生活，所以肩周炎得病人應(yīng)該積極治療，盡早痊愈。

這個(gè)病得本質(zhì)上是“氣血不足”，不能營(yíng)養(yǎng)“筋脈”。在此基礎(chǔ)上，感受寒濕、外傷、勞損而發(fā)病，因此治療主要以舒筋活絡(luò)、行氣活血為主。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“手屈而不伸者，其病在筋。”

可見肩周炎其病在筋，而陽(yáng)陵泉是八脈交會(huì)穴之一，筋會(huì)陽(yáng)陵泉可以統(tǒng)治一切筋病，所以可以用陽(yáng)陵泉治肩周炎。

此外，古人有“肩重，時(shí)臂痛不可舉，天宗主之”之說。

所以，針刺這兩個(gè)穴位得效果立竿見影。

其實(shí)除了針刺，按摩得效果也不錯(cuò)。大家可以自己按揉陰陵泉穴，家里人給按揉天宗穴，同時(shí)活動(dòng)肩膀，也是很好得自我治療方法。

陰陵泉穴怎么找？

大家可以打開支持里得鏈接，講得很詳細(xì)。