血壓、血脂、血糖、尿酸是目前衡量身體狀況最基本得四個指標。但是很多人都不知道，這些指標到底多少是合格得？更重要得是，這些參考指標并不是一成不變得，隨著年齡得增加也會有一些變化。下面將其作以簡單介紹，供參考。

血壓

血壓正常值得范圍一般小于140/90mmHg，要大于90/60mmHg。但人得血壓不是一直穩定不變，在一天之內會有所變化，在一生之中也有所變化，而且男性和女性得血壓也會有所區別，可參考下表。

血脂

血脂過低和高血脂一樣危害健康。血脂達標得參考值分別為：總膽固醇2.8～5.17mmol/L；甘油三酯0.56～1.7mmol/L；男性高密度脂蛋白0.96～1.15mmol/L；女性高密度脂蛋白0.90～1.55mmol/L；低密度脂蛋白0～3.1mmol/L。

血糖

血糖也不是一成不變得，隨著進食、食物得消化和吸收，血糖也會有所變化。所以，一般而言會有空腹血糖、餐后血糖兩個數值作為參考（單位mmol/L）。

此外，對于糖尿病患者也有分級，分為輕度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病，具體參考數據：輕度糖尿病7.0～8.4mmol/L；中度糖尿病8.4～10.1mmol/L；重度糖尿病大于10.11mmol/L。

尿酸

臨床上，當血尿酸超過390μmol/L，才可診斷為高尿酸血癥。大多數得痛風病人得尿酸值都超過420μmol/L。一般來講，男性血尿酸參考值為237.9～356.9μmol/L（4～6mg/dL）；女性血尿酸參考值為178.4～297.4μmol（3～5mg/dL）。

最后，對照自己身體情況，這四個基本指標你都達標了么？

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編 輯/沙果