心理咨詢能不能快速有效的核心------頓悟

頓悟就是一下子開竅，蘋果砸了牛頓一下，牛頓頓悟了，阿基米德看到水溢出來，頓悟了，學生如果出現頓悟，成績一定會突飛猛進，心理咨詢有沒有頓悟，怎么能頓悟，頓悟的作用是什么？

我們以一個強迫癥患者通過咨詢頓悟的例子，來解釋怎么讓來訪者頓悟，一個35歲的男性，痛苦13年，雖然受了13得罪，他自己也不知道得了什么病，只是一是告訴他是精神分裂癥，有妄想的癥狀。

經過，在22歲那年，喜歡上了心理學，和同學一起學習某心理學理論，有的環節是想象，想象自己能變成什么，有的同學說自己變成了什么，有什么感想，和過去的經歷有什么感應的地方看到人家能想象出什么，自己什么都想不出來，很著急，希望自己有成果，有一天再練習的時候，大腦突出冒出一個念頭，自己會不會變成一頭豬，可又非常害怕，就怕自己真的成了豬，越來越焦慮，就去醫院就診，醫生根據他的述說，診斷為精神分裂癥，有妄想的癥狀，并說，只要堅持服藥10年，就可以康復，到現在已經吃藥13年，并沒有康復的跡象。

心理咨詢師根據來訪者的描述，說你這個癥狀屬于強迫意向，是強迫癥中最極端的一種，然后解釋了強迫意向的原理，包括，發作，痛苦的原理，大約用了30分鐘時間，這個來訪者一下子煥然大悟，他自己說感覺好了很多，這個過程就是頓悟。后邊的幾次咨詢，咨詢師接著講解，帶著來訪者練習，就基本消除癥狀，一點點康復，幾次咨詢的效果，遠遠超過吃藥13年的效果。

在實際咨詢中，焦慮癥，強迫癥，疑病癥等基本都是強烈刺激形成的，產生頓悟比較容易，而對于多次弱刺激形成的，相對比較慢。

頓悟以后，能很快康復。