#工作賺錢重要，還是身體健康重要#

作為無數社畜之一的羊大師小編覺得，工作很重要。

無畜可逃（圖片來自網絡）

但是生活才是人生的目標，而工作只是一種手段，健康是支撐這兩者的中流砥柱。雖然羊大師小編身邊的許多人，依然信仰或者“被迫”信仰“輕傷不下火線”的潛規則。再加上現實的各種貸款、各種“卷王”依舊壓得我們中的很多人不敢離開工位。

早畜晚歸（圖片來自網絡）

羊大師小編本來也是其中的一員，直到小編的身體因為飲食不規律導致了胃炎、胃潰瘍；因為工作再度引發了心理問題。羊大師小編才發覺，健康問題造成的損害在很多情況下是不可逆的！所以，適時地停下來休息一下，在晚上出門繞著村里的菜地跑步，可以從很大的程度上緩解工作的壓力和一些莫名其妙的負面情緒。

淡然畜之（圖片來自網絡）

許多跑步者都熟悉跑步帶來的情緒提升，被稱為“跑步者的高潮”。這種感覺會觸發良好的情緒，從而提升您的情緒并減輕壓力。并且有大量證據表明，跑步可以在短期內產生積極的心理健康益處。研究人員發現，與非跑步者相比，跑步者通常經歷的抑郁和焦慮程度較低，心理健康狀況更好。