腰椎間盤突出，治療鍛煉兩步走，腰突想復發都難！

久坐干活著涼，把椎間盤已經弄的出了問題了，你想你腰一點癥狀沒有，不專家把這些癥狀都緩解了。不影響工作，不影響生活，這個病就要好了。這治不好我準備去把它開刀了，我不能不上班在家。所以跟你說了，咱們得目得就是不影響你工作，不影響你生活就行了。

回去把甲鈷胺跟維生素B一定要吃上營養神經得，一會給你開點草藥，改善下肢得血液循環，把神經問題解決了。你就好了。我跟你說針灸專業扎，當地有理療按摩，你要經濟說還專業。專業把這些加上，牽引也專業加上。改善椎間盤得壓力把往開拉一下，它不壓你這神經了，神經又能的到恢復。然后把草藥把藥物吃上，甲鈷胺BI營養神經得用上，然后用中藥去活血化瘀，改善你這個神經得供血。然后后期再用一些改善腰局部得血液循環，椎間盤髓核里邊得供血得藥物，這病慢慢就好了。

如果你弄好了以后，好多人一輩子都不復發了，因為你年輕你才33。好了以后還要干一個事，要把腰得肌肉練起來，一定要堅持鍛煉，你練得越好，以后犯得幾率就越來越小。