嗨，我是小張，點擊右上方“關注”，每天分享一些生活習慣和成長知識，共同成長。

人生沒有捷徑可走，但你邁出得每一步都很重要。

想要改變官網得狀態，想要提升官網得能量，就需要培養好得習慣，培養好得心態。

1、經常贊美他人。

大量得去贊嘆贊美鼓勵別人，在別人的到好處得時候，在別人遇到好事得時候，能夠贊美兩個細節方面，能夠鼓勵兩句，你會發現官網得心態更好了，官網得能量也提升了。

官網要改變心態，不要在別人開心得時候，去潑冷水，去陰陽怪氣，說出這些話語，做出這些行為得時候，內心也是不平得，容易想：有什嗎了不起得，怎嗎不是我，一次又一次，會被這些想法困住了官網得心態。

贊美他人，一個是收獲心態上得不同，還有就是收獲他人得贊美。

2、減少抱怨得次數。

抱怨，養成習慣后，就會變成每天都做得一件事情。

減少官網抱怨得次數，官網專業改變得事情，做事情，而不是有空抱怨；官網改變不了得事情，換個角度接受，換個心態又是不一樣得感受。

減少身邊人向你抱怨得次數，次次找你抱怨，開導聽不進去，那就遠離對方，遠離負面能量，多和積極一點得人相處。

3、減少玩手機得時間。

手機在生活中占用得比例太重了，這一點，真得很重要，但是，也很難。

工作日需要用到手機得地方多，也要留1-3小時不用手機得時間，去做其他得事情。

學習精進也好，官網得愛好也好，和家人相處也好，去外面走走也好，總之，脫離手機給官網得影響。

休息日是放松得好時間，也需要好好想想怎嗎利用官網得閑暇時間，給官網2-5小時不用手機得時間。

去做瑜伽，去和朋友打球，去逛街，去養花，去下棋，去閱讀，去運動，去復盤這一周官網做了什嗎。

4、自律起來。

當你習慣一有空余時間，就全部消耗在一些娛樂玩樂活動上。

比如看電視劇，比如打游戲，比如刷資訊，沒有時間節制，把應該用來運動，讀書得時間全部用在這些上面，就會發現官網得能量也在減少，整個人得狀態更傾向于空虛無力，無樂趣，無精打采。

改變這些狀態，玩樂有時間限制，該學習得地方還是的學習，規劃好官網得時間。

5、少自我設限。

小張一直覺的來自自身得否定是專業減少得，官網轉換思維，把內心得想法換一換。

遇到問題，把“我不能”變成“我專業得”“我試試”，把這個當成漲經驗得過程。

有得人面對一點事情，總是容易糾結，容易想得多，容易找借口，@來@去，機會從手中溜走了，下次又同樣得場景。

6、正向得暗示。

不管你身邊沒有太多給你說正向語言，溫暖你得人，官網的學會多說正向語言，多做正向得鼓勵。

長期，每天都多念叨一些好話：官網會越來越好，官網是獨一無二得，官網專業做好這件事，早起得官網很棒，堅持運動得官網值的獎勵。

不知道該怎嗎鼓勵官網得時候，也專業多去看看別人是怎嗎鼓勵官網得。

7、改變急躁、易怒得性格。

太急躁了，容易被別人利用，容易被別人使用激將法影響事情進度，容易影響官網得心情。給官網一點時間，給別人一點時間，不要一有點事就要立馬解決。

8、不要隨便發脾氣。

不要讓壞脾氣趕走了官網得好運，換個角度想，官網得脾氣，有脾氣，如果專業得話，有價值，有回報再發。

一些生活中得小事沒有必要發脾氣，比如：天氣變化，下雨了，比如：官網晚起了匆忙出門，比如：同事之間得話題不相同，@，小事不怒，是習慣，也是福氣。

9、穩定情緒。

當官網大多數時候，都專業達成一種狀態：先把事做好，凡事用理智，凡事能淡定，而不是讓情緒先行。說明官網得情緒已經在變的沉穩了。

現在得順利，是之前很長一段時間積累得結果。

若想明天也順利，現在也就需要進行積累。

你平時總說什嗎話，你平時總做什嗎行為，這些都會體現在你得生活當中去。