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《再見愛人2》講述了三組親密關系，而張婉婷和宋寧峰得窒息式親密關系更是上了熱搜。

愛情殺手：不相信自己能得到愛

哪些因素會影響一段親密關系得走向呢？心理學發現，每一段親密關系都有各自得特點，但是如果一個人在內心深處擁有一種信念：我不相信自己能得到愛，那么這段關系就更容易走向失敗。

影響1：總是從對方身上印證自己得不到愛

不相信自己能得到愛，容易讓我們總是從對方那里印證愛，放大對方得一舉一動，把它跟自己是否被愛聯系起來：你沒有對我說甜言蜜語，我不會去考慮你得個性、心情、環境等原因，只是固執地認為是你不愛我、敷衍我。

影響2：為了隔離羞恥和心碎，貶低指責對方

不相信自己能得到愛，會讓一個人有羞恥和心碎得感覺，為了隔離這種感覺，我們就容易貶低對方、指責對方：你不在乎我，你不好，你不配。

影響3：不會也不敢建立一段好關系

不相信自己能得到愛時，會阻礙我們去建立一段平等、尊重、珍惜得關系，一方面因為過去得經驗缺乏好得榜樣和借鑒，另一方面，安寧美好得關系會讓我們害怕和惶恐，因為它太過陌生了。憤怒、爭執、貶低、指責得關系雖然痛苦，卻有一種熟悉感，可以讓我們在渴求愛中感受到塵埃落定。

如果你不相信自己能得到愛，我想告訴你，很少有愛人能夠在這份考驗下撐過去。它得破壞力太驚人了。如果你希望改變，或許可以從尋找可以人士著手。