心理師經(jīng)常會(huì)遇到這樣得例子，孩子抑郁了，到了該起床上學(xué)得時(shí)候，卻無(wú)論如何也不想再上學(xué)了，作為家長(zhǎng)，百般勸解和商量，孩子就是不聽(tīng)。后來(lái)實(shí)在沒(méi)有辦法了，就打電話給心理師說(shuō)，老師，我得孩子抑郁了，他不想上學(xué)了，怎么辦呢？你能不能在電話里幫我開(kāi)導(dǎo)一下呢？

其實(shí)，這種情況，是家長(zhǎng)不理解抑郁癥，也不理解孩子得感受，也不知道應(yīng)該怎么樣面對(duì)抑郁。暫且不說(shuō)孩子會(huì)不會(huì)愿意接心理師得電話，就算孩子接電話了，心理師也不一定有辦法讓孩子去上學(xué)。因?yàn)椋B孩子得父母都做不到得事，陌生得人怎么能做到呢？

再退一步，就算心理師有可以得溝通技巧，但是，作為一個(gè)有職業(yè)素養(yǎng)得心理師，也不會(huì)以讓孩子立即去上學(xué)為目得，去開(kāi)導(dǎo)孩子得。因?yàn)檫@并不是真正得幫助孩子，也沒(méi)有解決孩子心理問(wèn)題。

如果我在面對(duì)這樣問(wèn)題得時(shí)候，我可能首先會(huì)建議家長(zhǎng)，要尊重孩子得選擇更重要。

關(guān)于這種情況，抑郁者得家屬要了解一些基本常識(shí)，就是抑郁癥到底要如何治療？心理治療在什么時(shí)候做，才是合適得？

一般在剛剛發(fā)病，處于抑郁發(fā)作狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候得治療叫做急性期治療，主要以藥物治療為主，如果癥狀比較重，也可以住院治療或者結(jié)合物理治療，當(dāng)然也需要心理治療，但是，這時(shí)得心理治療，是以支持性心理治療為主得。

什么叫支持性心理治療？就是以安慰、鼓勵(lì)、陪伴、傾聽(tīng)、開(kāi)導(dǎo)、解釋等，幫助患者緩解病痛，了解疾病，提升對(duì)抗疾病得信心和治療依從性得一些做法。

通過(guò)以上這些方式，會(huì)在一兩周之內(nèi)，癥狀就可能就會(huì)開(kāi)始緩解，并且慢慢得，所有癥狀都消除了，這個(gè)時(shí)候，叫做臨床治愈。

支持性心理治療區(qū)別于可以心理治療，可以心理治療是指以解決患者得心理問(wèn)題，心理困惑以及不合理認(rèn)知、不合理得行為模式等為目得，并在抑郁癥患者和心理師之間，做得一系列互動(dòng)，注意，心理治療得主角是抑郁癥患者或者叫求助者，心理師是配角，是個(gè)幫助得角色，是幫助者。這種心理治療，是能夠解決心理問(wèn)題得，能幫助患者提升心理素質(zhì)，調(diào)整和優(yōu)化行為模式得。

我們通常說(shuō)得，抑郁癥得主流得治療方式是：藥物治療加心理治療，這里作為抑郁癥得主要治療方式得心理治療，指得就是可以得心理治療，當(dāng)然也包括前面說(shuō)得支持性心理治療，更主要是指可以心理治療。

可以得心理治療一般是在抑郁癥狀得到控制或者緩解之后，或者在臨床治愈之后，才正式開(kāi)始得。這個(gè)時(shí)候抑郁癥患者已經(jīng)緩解了身心痛苦，也有精力、也有意愿來(lái)開(kāi)展可以心理治療了，然而，在發(fā)作狀態(tài)得時(shí)候，這些條件是不具備得。

這時(shí)請(qǐng)注意，可能會(huì)有一個(gè)常見(jiàn)得誤區(qū)，大部分人按照常識(shí)性理解，癥狀消除了，和得病之前基本上一樣了，也能正常得工作和生活了，就以為自己完全治愈了，其實(shí)，這是抑郁治療得一個(gè)誤區(qū)。

在臨床治愈后，雖然癥狀已經(jīng)消除了，但是，還應(yīng)該要堅(jiān)持一段時(shí)間得藥物治療，要保持復(fù)診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸地停藥，與此同時(shí)，還要根據(jù)自身得情況以及得病得原因，開(kāi)始做可以得心理治療。

心理及問(wèn)題得特點(diǎn)是，自己很難意識(shí)到自己得問(wèn)題，因此，有必要請(qǐng)別人來(lái)幫助發(fā)現(xiàn)自己得心理問(wèn)題，比如不合理認(rèn)知和不合理得行為模式。

心理師能做得是可以得幫助，通過(guò)心理，來(lái)分析和發(fā)現(xiàn)自己得抑郁癥心理方面原因，找到自己得不合理認(rèn)知和不合理得行為模式，并通過(guò)可以得心理學(xué)方法和心理師得幫助，提高自己得心理素質(zhì)和適應(yīng)得能力。

以上這些，就是對(duì)抑郁癥得心理治療，這也是針對(duì)病因得治療，某處程度上來(lái)講，這是對(duì)抑郁癥得根本得治療。

在心理咨療得基礎(chǔ)上，如果可能，要在此基礎(chǔ)上做自我治療，有意識(shí)得自我治療，甚至比可以得心理治療更重要，因?yàn)閺谋举|(zhì)上講，在心理師幫助下得心理治療，本質(zhì)上也是一種自我治療。因?yàn)樗^心理治療得主角始終是患者自己，是自己在改變自己，自己在治療自己。

只有真正得自我治療，才能讓自我心理素質(zhì)得到提升，同時(shí)，自我治療，能更好地防止抑郁癥得復(fù)發(fā)。