最近總是覺得身心疲憊嗎？即使有好好休息，夜里卻總是難眠？也許這些都是身體或心靈即將出現(xiàn)問題的警訊！

今天帶來有趣的心理測驗，選擇喜歡的腳印，測出你目前的身體及心理狀態(tài)，一起通過超準(zhǔn)心理測驗探索一下你的狀態(tài)及應(yīng)該注意身體哪部分的健康狀況吧！

題目：下圖中，憑直覺選出一個你最喜歡的動物腳印？

選擇1的你：

最近的你是不是有些急躁？或是近期處于高壓的狀態(tài)下呢？近期要多注意心血管方面，盡量吃簡單、清淡的食物，讓自己保持溫和、輕松開朗的心情。也要記得多運動，保持體能，別讓高血壓、高血糖、高血脂找上你！

選擇2的你：

最近你的胃口很好，有很多吃大餐的機會吧？美食當(dāng)前，總是不小心就忘了熱量的控管，小心這時候肥胖找上你！不過值得高興的是你的健康狀況非常好，只要適時的運動，注意體態(tài)，持之以恒就能夠維持健康的身體。

選擇3的你：

恭喜你！你是個健康寶寶，不管在體態(tài)、氣色或心靈方面都非常的穩(wěn)定，但千萬不要因為擁有健康的身體就疏于照顧了！記得還是要多喝水，想上廁所時不要憋著，保持身體機能的運作及健康代謝，就可以遠(yuǎn)離病魔。

選擇4的你：

最近你的工作量很大，因為太過勞累可能會出現(xiàn)身體不適的狀況，像是頭痛、嗜睡、吃不下飯等狀況，記得在忙碌時刻也要找時間休息。周末時可以多到山上走走，呼吸自然空氣，或是睡前使用些能夠舒緩神經(jīng)、放松心情的精油等，會對放松身心有所幫助。

選擇5的你：

雖然你最近的身體狀況近比較穩(wěn)定，但還需要關(guān)心一下自己的心靈狀態(tài)，最近是不是時常感到憂郁？或總是會產(chǎn)生負(fù)面情緒？如果長期都沒有找到解決方法或是排解渠道，很容易讓負(fù)面心理因素逐漸累積，進而影響了身體方面的健康。