民以食為天，尤其體現在養孩子上，飲食更是育兒工作中的重中之重。寶寶早期還算輕松，不管是母乳喂養還是喂食配方奶，都還算勞神不勞力的。但隨著孩子進入4-6個月，無論是母乳還是配方奶都不能滿足寶寶所需的身體營養了。

而此刻，添加輔食就成了必然。但輔食的添加不僅費時費力，還需要我們的營養搭配知識和不同年齡段寶寶的營養供給常識。總之，作為寶媽，光會給娃喂奶不行，真正考驗我們是否算是合格媽媽的時候到了。

閑話少敘，先給新手爸媽來一波輔食供給知識點，當我們發現自家寶寶出現了這些表現，說明我們娃進入了輔食供給期，可不敢含糊，感覺把輔食大餐奉上，一到錯過寶寶輔食喂養的契機，孩子不僅以后吃飯習慣問題多，還會影響孩子的性格形成，體態面貌，以及身體健康，甚至是智力發育。

表現一:寶寶肚子餓得快，喂奶開始次數增多

不知道從什么時候開始，我們的寶寶光靠母乳或者配方奶吃不飽了。動不動就餓肚子，就因此哭鬧不止，媽媽一喂上奶，孩子立馬安靜了，只能頻繁喂奶才能防止寶寶哭鬧的表現說明了目前的飲食狀態已經滿足不了寶寶對食物的需求了。那還想啥，快上輔食，以此來保證孩子對營養的供給需要。

表現二:寶寶視乎對任何食物都不排斥

當我們的寶寶大一點時，父母有時候會逗寶寶玩，就把成人吃的東西給孩子沾一筷頭嘗嘗，如果孩子很喜歡不排斥，甚至還想更多的嘗試，是時候了，你可以為孩子添加輔食了。相信寶寶一定會快速的，順利地完成從乳汁到輔食，再到成人飯的過渡。

與之相反的是有些寶寶。對于成人食物絲毫不感興趣，當家長喂孩子一些食物時，孩子就用舌頭頂出來，這說明，我們的寶寶還沒有準備好進入輔食階段，這會兒寶媽也別著急，再等等，可別暴力斷奶，或是強加喂輔食，防止給寶寶造成心理陰影。

表現三:體重有達標，身體發育成熟

如果我們的寶寶在應該坐的階段學會了坐，在應該學會翻身的階段學會了翻身，那說明孩子基本具備了進食輔食的能力，家長完全可以嘗試給寶寶進食輔食了，而寶寶不拒絕這種嘗試，恭喜你，寶寶輔食時代來臨，抓住機會！

表現四:開始吃手、吃玩具

孩子開始吃手吃玩具，一方面說明孩子進入了口欲期，另一方面也說明，孩子有了吃的意識。我們家長完全可以利用孩子的這個發育特點，引導孩子開始吃輔食，愛上吃輔食。

最后還要對所有的家長說。就算是寶寶已經成功的添加輔食了，要記住不要果斷地給孩子立即斷奶，一定要給孩子一個適應和緩沖的時間，這對孩子以后的身體健康有些不可忽視的意義。

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