前幾天，小九在短視頻平臺刷到一些視頻，視頻內(nèi)容是一位穿著白大褂的女性，在列舉關于“女性長期沒有性生活的危害”，比如女性長期沒有性生活會變丑、皮膚會變差，暗示需要男性的滋潤……

視頻博主是不是醫(yī)生暫且不說，視頻內(nèi)容卻無處不在暗示著：沒有性生活的女性仿佛不是正常人。

女性長期沒有性生活，真的有這么可怕嗎？

一、長期沒有性生活，對身體有影響嗎？

網(wǎng)上流傳著各種關于女性長期沒有性生活，不僅會內(nèi)分泌失調(diào)，還會導致痛經(jīng)、卵巢早衰、皮膚變差等等，沒有性生活危害真的有這么大嗎？小九這就逐條給大家分析：

內(nèi)分泌失調(diào)

女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)包括了卵巢、下丘腦和垂體，有很多因素都可以影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，但她可以通過正反饋和負反饋來進行自我調(diào)節(jié)，單憑“性生活”這件小事可不能輕易撼動內(nèi)分泌系統(tǒng)。

痛經(jīng)

沒有性生活導致痛經(jīng)就有點瞎扯了。

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，前者較為常見。原發(fā)性痛經(jīng)主要是月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高所致，繼發(fā)性痛經(jīng)則是由盆腔器質(zhì)性疾病引起的。

所以，不要再強行將痛經(jīng)和性生活掛鉤在一起了，她們之間并沒有什么關系。痛經(jīng)表示：我才不懂你們這些情情愛愛！

卵巢早衰

沒有性生活導致卵巢早衰的說法，來源于部分人說：“沒有性生活會影響雌激素的分泌，從而影響卵巢功能，導致早衰的出現(xiàn)。”

其實雌激素分泌的多少，并不取決于性生活。

雌激素本身就是卵巢分泌的一種激素，真正影響卵巢功能的因素主要是自身免疫性卵巢損傷、特發(fā)性卵巢功能衰退、感染等等。

皮膚變差

有人說，女性長期沒有性生活皮膚會變差，需要男性的滋潤。按照這個說法，難道長期有性生活，皮膚就會一直好嗎？

皮膚變差是受到多種因素影響的，比如熬夜、飲食不規(guī)律、不注意防曬損傷皮膚，或者是平時不注意護理皮膚、卸妝不到位等等。

其實性生活只是一種自然的生理行為，沒有必要去糾結有沒有性生活是否有危害。如果長期沒有性生活的話，難道還得強行去找人過性生活嗎？

小九認為，性生活只要是在雙方自愿的前提下，自然地發(fā)生就好了，不必糾結過多。

二、有性生活的人，身體會有哪些變化？

長期沒有性生活，對身體是沒有什么害處的。但適當進行性生活，對身體還是有不少好處的：

1、舒緩壓力

愉悅的性生活可促進人體的新陳代謝，改善情緒。

2、緩解疼痛、幫助睡眠

在進行性生活的時候，下丘腦垂體會分泌大量的催產(chǎn)素，可緩解身體的疼痛。高潮后，還能幫助降血壓、助睡眠。

3、預防心血管疾病

據(jù)英國《流行病與社區(qū)健康雜志》通過對914位男子跟蹤調(diào)查了二十年發(fā)現(xiàn)：與每個月一次性生活的男性相比，每星期有兩次以上的男性的心臟病發(fā)病率會減少一半。

在同房過程中，可增強心臟功能和肺活量，但要注意量力而行。

4、保護乳房

進入性興奮后，女性的乳房會充血變大，得到滿足后，乳房的充血腫脹狀態(tài)會自然消退。這一周期性的變化，有助于乳房內(nèi)部的血液循環(huán)。

三、性生活雖好，需避免過早性生活

據(jù)2010年5月國務院婦女兒童工作委員會辦公室、聯(lián)合國人口基金、北京大學人口研究所合作開展的我國青少年生殖健康調(diào)查報告結果顯示：

我國未婚青少年中，約有60%對婚前性行為持寬容態(tài)度，其中有22%有過性行為，超半數(shù)者在首次性行為中，并未使用任何避孕方法。

隨著現(xiàn)代社會價值觀念的不斷轉變，以及青少年受到一些色情信息的影響，小小年紀就對性產(chǎn)生了一定的好奇心，從而導致過早性生活情況的發(fā)生。

過早性生活指的是雙方未滿18歲，生殖器官尚未發(fā)育成熟而進行性行為的一種情況。而過早性生活帶來的傷害并非一點半點，尤其對于女性來說：

第一，在這個時期，青春期少女由于生殖管道尚未發(fā)育成熟，接受性行為的話，容易出現(xiàn)處女膜撕裂、陰道裂傷出血，甚至是陰道感染的情況。

第二，過早性生活帶來最大的危害就是非意愿懷孕。青春期少女來月經(jīng)后，卵巢就會開始排卵，如果在進行性行為時，沒有采取任何避孕措施的話，懷孕的可能性達70%以上。

對于青春期少女來說，因為是未成年，一旦懷孕了必須做人工流產(chǎn)。而人工流產(chǎn)可能會帶來一系列的并發(fā)癥，比如習慣性流產(chǎn)、出血感染甚至是不孕。

第三，過早的性生活還會影響心理健康。大部分青春期少女的性行為，一般是在非常緊張的狀態(tài)下進行的，受到害怕被父母發(fā)現(xiàn)、擔心懷孕等情緒影響，可能會對性行為產(chǎn)生厭惡，甚至厭惡男性。

過早的性生活給女性帶來的危害不是一點半點，所以女孩子們一定要學會自愛，將對性的好奇心放到學習或者生活中，這樣才能健康地成長。

長期沒有性生活對身體不會帶來什么危害，但適度的性生活對身體是有好處的。如果遇到了“命中注定”的那個人，不妨和ta嘗試一下吧，可能會得到意想不到的效果。

當然，前提是建立在雙方已成年、自愿并且愿意承擔性行為風險的情況下進行，小九可不提倡過早性行為以及強迫性行為！

參考資料：

[1]《青春期女性過早性生活有哪些危害？怎么避免？》.家庭醫(yī)生在線.2018-10-04

[2]《「女性長期沒有性生活，真的會有這么多危害嗎？」》.第十一診室.2021-10-10

[3]《和諧的性生活竟有5大好處！這3個姿勢練好能讓你“變強”！醫(yī)生：親測有用》.成都商報四川名醫(yī).2021-10-17

[4]《和諧性愛好處多多》.健康報.2021-10-25

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