“怎么體重還是這么輕？”

“25斤！，不少了，才一歲半！”

“可是他已經(jīng)保持很長時間都沒有長了！”

“沒事，小家伙只要吃飯正常，睡覺正常，不用擔(dān)心，在長個子，活動量又大，不錯嘍！”

“那他就是吃飯不好，自從一歲三個月以后就不行了，啥也不吃了，挑的不得了”

“挑食，應(yīng)該你們之前輔食沒過渡好，太精細了吧”

以上是我和醫(yī)生關(guān)于體檢飲食狀況的簡單對話，很明顯對話中的小家伙就是“可樂”，說起可樂的飲食應(yīng)該是喜憂參半。

喜的是從可樂半歲到一周三四個月的時候，可樂真真的是吃嘛嘛香，為了培養(yǎng)可樂的自主進食我也迎來了可樂爸等一些“老思想”的些許質(zhì)疑的聲音。

“這孩子吃成這樣，好臟哦”

“你也給他擦擦嘴巴”

“這樣吃能吃飽嗎？”

當(dāng)然，我也懷疑過所謂的“科學(xué)育兒的自主進食的方式”，我也在想他能不能吃飽？會不會餓著？這樣不和他說話讓他自己吃真的好嗎？

后來，當(dāng)看到可樂可以自己拿勺子吃飯并且吃的還不錯的時候，我開始相信了自己也相信了自己踐行了“科學(xué)培養(yǎng)自主進食”的方式。

那幾個月的可樂簡直就是傳說中的別人家的孩子，就連可樂爸原來不太相信的也一改原來的態(tài)度，把可樂帶回家，吃飯時，他也會幫著我向周圍的親朋好友解釋這樣行為的好處。

然而，當(dāng)可樂的自我意識覺醒遇上了自主進食，現(xiàn)實給了我兩記巨響的耳光，“啪啪”，昔日的飯神一改容顏變成很地道的“飯渣”。

讓我憂心忡忡的行為接踵而至

可樂從原來的9個飯團變成了2個飯團

可樂從自己坐餐椅變成了外婆喂飯

可樂開始挑食一切硬的沒味道都不吃全部挑出來放一邊甚至丟掉，只吃軟的有味道的！

這樣的現(xiàn)象至今為止一直持續(xù)了有快半年之久，我一直在想我到底做錯了什么？讓可樂一步步淪為“飯渣？”

第一，輔食添加是否滯后？

我想可能需要追溯到加入輔食的那段時間？

那時候可樂的食譜基本上是米粉里添加肉泥、雞肉泥、菠菜泥、到后來能吃的時候就是稀飯、雞蛋、山藥、南瓜等等比較軟點的，當(dāng)時我和他爸都比較擔(dān)心可樂會被硬物卡到，所以在飲食上一直以細軟為主，一直到一周歲才開始逐步添加比較硬點的像蘋果，有次被卡到，也很害怕又推遲添加！

是不是食物性狀改變太慢，讓可樂適應(yīng)地太晚，導(dǎo)致他對于目前食物的接受度比較低？

雖然可樂處在飯神的那段時間也只是一個“假象”因為他只是對細軟的東西感興趣，剛好那段時間做的都是蒸熟煮熟的碎菜，最硬的也只是胡蘿卜條條，所以所謂的“飯神”也只是徒有虛名罷了！

第二 吃飯習(xí)慣的改變是否與進食環(huán)境有關(guān)？

周歲后，我媽過來和我一起帶了可樂一段時間，那段時間可樂很快樂，也很放縱，從前吃飯從未有過的“喂飯、吃一口玩一口，吃飯說話”的現(xiàn)象都是從這開始，有時候我在想“吃飯需要這么正經(jīng)嗎？我們大人有時候吃飯也會聊天，又何必強迫一個孩子做到打人都無法做到的事情呢。”關(guān)于這個可樂爸和我媽都分別和我鬧過，我一直也在質(zhì)疑“是啊，我們自己吃飯有時候都說說笑笑，為什么都孩子這就一本正經(jīng)，這不是假正經(jīng)嗎？”

古人說“食不言寢不語”到底是在說什么？

飯桌上的規(guī)矩是從哪一代開始就已經(jīng)被遺忘了？

面對這樣的質(zhì)疑，我特意聽了一本書，具體書名我忘了，主要解釋“食不言”的原因有二:

第一 進食需要有規(guī)矩，吃飯時不說話是對于飯桌上其他人的尊重，以防口沫橫飛我想也是這個原因。

第二: 我們?nèi)祟惖氖车篮蜌夤苁青従樱昧艘粋€另一個就要關(guān)閉，如果吃東西時講話，一不留神食物會誤入氣管，輕則造成咳嗽嚴(yán)重點就不說了。

我想，除了禮儀方面，就這第二點都是我們自己親身經(jīng)歷過的應(yīng)該更加有說服力。

抱著溝通交流的態(tài)度我試著先說服自己，然后也和我媽還有可樂爸一一交涉。

我媽也開始拒絕了給可樂的喂飯，可樂有段時間很不情愿地而且一直試探性地湊向外婆身邊，外婆心軟躲不過外孫的糖衣炮彈，而我也黔驢技窮，畢竟我才當(dāng)一年的媽，我選擇先放過自己也先放過可樂！

這段時間，我也靜下心來想了想，既然已成定局那就重頭再來吧。我想我需要做出以下改變:

第一 調(diào)整可樂飲食節(jié)律

清晨的牛奶量減少一半，增加中午一餐奶，總體奶量不變。

第二 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

主食比例減少，慢慢加入肉，蝦子，等一些蔬菜。

第三 改變食物性狀

由原來的碎末狀轉(zhuǎn)變成塊狀、長條狀，片狀。

第四 分批給食物

在可樂最餓的時候先給最難以咀嚼的，比如說肉和青菜葉等等。

第五 維護好吃飯環(huán)境

先自己做到不講話，不過也不會，外婆回家了，哈哈，可樂想找人講話可能性很小。

目前想到就這么多，希望能夠有所改善！