問：人們常說的意識和無意識，到底是什么？

答：這里，我們需要粗略地了解心理學上的意識和無意識。

意識，指的是心靈中能夠被人知覺的內容，如感覺、認知、記憶、思維和情緒等。據說，對于意識，科學界還沒有統一的認識，甚至學者之間連對她的定義都有很大分歧。

我們所知道的是，人類動用意識來學習新事物、提升認知、應付復雜的事情。我們動用意識的時候大腦花費大量的生物熱量，所以，為了減少機體的能量損耗，生物進化促成人類盡量減少動用意識，大腦將絕大部分的任務都交給無意識來處理。

問：無意識呢？

答：無意識在我們的大腦中承擔著絕大多數的信息處理工作。她的一個特點在于她每時每刻都靜悄悄地運行，以此支配我們的精神活動。

無意識這個概念最早由奧地利心理學家弗洛伊德提出，他提出存在兩種無意識，一種是潛伏的，這種潛伏的無意識是能夠變成意識的；另一種是被壓抑的，她是不能變成意識的。弗洛伊德把前者稱作前意識，后者叫做無意識。

而瑞士心理學家榮格主張，無意識確實有兩種，但不是前意識和無意識，而是個體無意識和集體無意識。個體無意識包括—切被遺忘的記憶、知覺和被壓抑的經驗，以及屬于個體性質的夢等，相當于弗洛伊德的前意識。榮格認為個體潛意識的主要內容是情結。至于集體無意識，她包括族群（包括一個國家或種族等）世世代代的社會活動經驗存儲在他們大腦中的遺傳印記。集體無意識是先天性的、能夠遺傳的，個人往往意識不到集體無意識。